Есть ли какая-нибудь экспресс-техника?

Вопрос.

"А есть какая-нибудь экспресс-техника, для тех, кто не может резко перейти в режим медитации, уехать в Гималаи познавать себя и так далее. Вам , наверное миллион раз задавили такие вопросы, и всё же технику , направленную на пролонгированную практику я понимаю. Я понимаю что такое эмоции, контраст, я полностью признаю , что я не только человек из плоти и крови, но и Нефизическое Существо, причём одновременно и прямо сейчас. Но физическая реальность так ухватывает внимание, что не сразу удаётся выделять время на медитацию в условиях городской жизни. Или это единственный вариант? Спасибо."

Для чего вам нужно любое условие - деньги, отношения, дома, карьера, творчество?

Всё это проявленные детали твоего БАЗОВОГО ОЩУЩЕНИЯ БЛАГА, БАЗОВОГО ОЩУЩЕНИЯ ПРИЯТНОСТИ, ЛЁГКОСТИ, ВКУСНОСТИ.

Это базовое ощущения БЛАГА - всегда , каждый миг с тобой и в тебе.

Но вы каждый раз отодвигаете это ощущение из себя - куда-нибудь в сторону, а потом героически пытаетесь до него дотянуться или добежать, а вроде бы дотянувшись или добежав - снова отодвигаете его, выносите из себя во вне, как ослик с привязанной на его лбу морковкой, за которой он всегда бежит, но никогда не полакомится.

И мы напоминаем вам о важности предвкушения удовольствия от последующих условий.

Но.

Если ты не ощущаешь себя хорошо прямо ЗДЕСЬ и прямо СЕЙЧАС - ты никогда не догонишь свою морковку.

Это вибрационная вселенная и трюк в том, что тут морковки резонируют друг с другом.

Если в тебе нет сладкой морковки здесь и сейчас , тогда она не срезонирует с морковкой, которую ты приготовил для себя "потом" .

А самое главное - что изначальная сладкая морковка есть в тебе ВСЕГДА, но ты упорно отказываешься её замечать.

А пока ты её не заметишь , пока ты не ощутишь её постоянное присутствие в себе - все другие морковки будут постоянно маячить у тебя перед носом и продолжать вызывать приступы отчаяния.

"А есть какая-нибудь экспресс-техника"(с).

Прямо ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС , что бы ты ни делал, в каком бы состоянии ни находился, как бы и чем загружен ни был - ощути хотя бы проблеск , хотя бы мимолётность своего ХОРОШО.

Дыхание. Твои лёгкие гоняют воздух.

Зрение. Твои глаза видят.

Шаги. Твои ноги идут.

Что бы ты ни делал, куда бы ты ни шел, с кем бы ты ни говорил, где бы ты ни находился - тебя окружают сотни и тысячи вещей , с которыми ВСЁ ОТЛИЧНО ПРЯМО СЕЙЧАС и ты имеешь доступ к этому ХОРОШО.

Прямо сейчас. Сейчас. СЕЙЧАС. СЕЙ-ЧАС.

Что это сейчас у тебя?

Какое хорошо ты ощущаешь прямо сейчас?

То, которые ты привык не замечать, но которое всегда с тобой и прямо СЕЙЧАС.

Это и есть не просто экспресс-техника.

Это основа мастерства.

Мастерства осознанного созидания своей восхитительной реальности.

Удачи.