Эту проблему могут решить только 6% человек

Нет смысла доказывать, что проблема лишнего веса, внешнего вида и слабой физической формы – одна из самых актуальных в современном мире.

Можно не признаваться себе, закрывать глаза на все это, но так как с каждым годом, если ничего не делать, то ситуация только ухудшается – закрывать глаза становится сложнее.

Американцы как-то провели исследование, суть которого была в том, что из тех людей, кто начинал худеть, заниматься спортом, пробовал регулировать питание – успеха добивались только 6% людей.

Просто в интернете или по ТВ мы видим истории успеха из серии «ДО-ПОСЛЕ», как раз этих 6%. Оставшиеся 94%, естественно, не будут рассказывать о том, что ничего не получилось.

Но так как мы видим только положительные результаты, то нам всем в свое время казалось, что можно быстро прийти в форму, если начинать бегать по утрам и есть овсянку на завтрак.

Но жизнь показывает, что это не так.

Мы пробуем раз, другой, третий, добиваемся небольших успехов, но потом возвращаемся на прежний уровень.

И самое главное сложно понять – ну вот что не так-то? Почему у кого-то получается, а у меня нет?

А время идет.

И почему-то после 30 и 40, уверенность в том, что что-то получится изменить очень стремительно тает.

Потому что мы уже пробовали, потому что у нас уже несколько раз не получилось.

Я это все не придумываю, у меня тоже был такой опыт. И не один, и не два.

И поэтому могу с уверенностью сказать, что избавиться и от лишнего веса, и сделать достойную физическую форму и приобрести в дополнение хороший внешний вид – ВСЕ ЭТО ВОЗМОЖНО.

Вот реально. 

Даже, если вы не верите себе, то просто доверьтесь другому человеку. Например, мне. Особенно, если знаете и читаете меня не первый год.

Завтра я расскажу вам подробнее о стратегии, которая вам поможет. Даже если вы проходили кучу тренингов, и они не помогли, эта стратегия поможет.

После моих предыдущих статей о моей регенерации в госпитале, я получил шквал писем. 

Ну как шквал – 443 письма.

И большую часть вопросов, которая касалась регенерации – как раз можно отнести к теме приобретения физической формы, избавлению от лишнего веса и схожим темам.

Вы не замечали, что многие спортсмены или актеры, которые снимаются в жанре экшен, если получают травму и теряют форму, то после выздоровления довольно быстро приходят в форму?

Почему у них получается, а у нас нет? 

Потому что они делают только то, что реально приводит к цели.

И дело не в каких-то чудесных лекарствах или косметических операциях. Сильное, стройное и крепкое тело делается не операциями.

Я скажу проще, если вы «средне-запущены» и вам около 30 лет, то вам нужно минимум 3 месяца, чтобы вы увидели результат, после которого про ваши фото будут говорить: «Это все фотошоп».

Если вам около 40, то нужно не менее 4 месяцев. И если ближе к 50, то не менее 5 месяцев.

Это опять американцы подсчитали, которые любят проводить исследования.

Но кроме времени, чтобы достигнуть цели, важно еще и ЧТО и КАК мы будем делать.

Так что, продолжение следует...

Руслан Дудник

Мои контакты в социальных сетях: