Эпидемия одиночества. Есть ли «вакцина»?
Многие люди признаются в том, что испытывают одиночество, большая часть из них - молодежь.
«Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявляет об учреждении новой Комиссии по социальным связям, которая будет заниматься проблемой одиночества как серьёзной угрозой здоровью человека, способствовать уделению приоритетного внимания вопросу социальных связей и ускорять расширение масштабов внедрения соответствующих решений в странах с любым уровнем дохода» (пресс-релиз Всемирной организации здравоохранения, 15 ноября 2023 года).
Какое решение предлагает Священное Писание?
Проводите меньше времени за занятиями, которые отгораживают вас от других. Речь идёт, например, о чрезмерном использовании соцсетей. Лучше проводите время с людьми вживую — это верный способ найти хороших друзей.
«Настоящий друг любит всегда, он брат, на которого можно положиться в беде» (Притчи 17:17).
Предлагайте другим свою помощь. Поступая так, мы не только становимся друг к другу ближе, но и чувствуем себя лучше.
«Большее счастье — давать, а не получать» (Деяния 20:35).
Факты о дружбе и одиночестве
Некоторые говорят, что самое страшное одиночество — это когда ты окружен людьми, но чувствуешь, что они тебя не любят и ты им не нужен.
Многие пришли к выводу, что одиночество — это главным образом стиль мышления. Оно зависит от внутреннего состояния человека, а не от внешних факторов.
Как быть, если ты чувствуешь себя одиноко и думаешь, что у тебя нет друзей?
Важно помнить: пока мы ставим свое благополучие в зависимость от того, что делают другие, мы всегда будем в проигрыше! И в самом деле, высказывания вроде «Мне никто никогда не звонит» или «Меня никто никуда не приглашает» ставят наше счастье в зависимость от других.
Также мы становимся более черствыми и наши шансы найти друзей заметно уменьшаются, когда мы слишком сосредотачиваемся на себе.
«Любовь... не ищет выгоды себе» (1Коринфянам 13:4,5).
Каждому человеку в определенный момент жизни бывает одиноко, просто разные люди ощущают это в разной степени. И хотя одиночество может быть очень разрушительным чувством, помните, что это всего лишь чувство. Обычно нашим чувствам предшествуют мысли, а мысли мы можем контролировать.
Кроме того, будьте реалистичными в том, чего ожидать от других. Не каждый может стать вашим лучшим другом, но, очевидно, что искренняя забота других поможет вам справиться с одиночеством.