Эпидемия одиночества. Есть ли «вакцина»?

•«Примерно половина взрослого населения сообщают о том, что испытывают одиночество, причём одни из самых высоких показателей приходятся на молодёжь».

• «Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявляет об учреждении новой Комиссии по социальным связям, которая будет заниматься проблемой одиночества как серьёзной угрозой здоровью человека.

В одном источнике, проверенном временем, содержатся дельные советы на тему того, как строить с окружающими здоровые отношения.

Что можно предпринять?

• Проводите меньше времени за занятиями, которые отгораживают вас от других. Речь идёт, например, о чрезмерном использовании соцсетей. Лучше проводите время с людьми вживую — это верный способ найти хороших друзей.

•Предлагайте другим свою помощь. Поступая так, мы не только становимся друг к другу ближе, но и чувствуем себя лучше.

Прививаясь этой "вакциной" мы будем счастливее.