Эпидемия одиночества. Есть ли «вакцина»?

Согласно недавнему опросу, проведённому в большинстве стран мира, примерно каждый четвёртый человек чувствует себя одиноко.

Вопреки сложившемуся мнению, одиночество — это удел не только пожилых людей или тех, кто живёт один. От него страдают и те, кто молод, здоров, состоит в браке и добился в жизни успеха. Социальная изоляция может причинить серьёзный ущерб физическому и эмоциональному здоровью человека.

«Одиночество — это гораздо больше, чем просто внутреннее состояние человека, — отмечает главный санитарный врач США Вивек Мурти. — Социальная изоляция наносит здоровью такой же вред, как выкуривание 15 сигарет в день»

В Библии содержатся дельные советы на тему того, как строить с окружающими здоровые отношения.

Проводите меньше времени за занятиями, которые отгораживают вас от других. Речь идёт, например, о чрезмерном использовании соцсетей. Лучше проводите время с людьми вживую — это верный способ найти хороших друзей.

Предлагайте другим свою помощь. Поступая так, мы не только становимся друг к другу ближе, но и чувствуем себя лучше. "Большее счастье — давать, а не получать" (Деяния 20:35).

Развивайте положительный настрой. Положительный настрой помогает заводить дружбу с людьми разных возрастов. " Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости" (Притчи 17:22)

Вот что говорят некоторые люди:

" Когда стараешься помогать другим, о своих бедах забываешь".

" Я первая подхожу к другим и проявляю дружелюбие".

" Я научилась не жить прошлым, а идти вперед и заводить новых друзей".

Примечательно, что Бог тоже хочет, чтобы мы были его друзьями. Он обещает: если мы приложим усилия, чтобы стать к нему ближе, то и он сам приблизится к нам (Иакова 4:8).