Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект - это главная ценность человека в наше время. Высоким IQ уже никого не удивишь, а вот высоким уровнем эмоционального интеллекта очень даже можно.

Что это такое и зачем он нужен?

ЭИ - это способность человека отслеживать свои эмоции, проживать их, контролировать и управлять ими. Стоит ли это свойство развивать, решать вам, но вы удивитесь, когда развитие начнет с вами происходить!

Помните такую фразу из фильма "Ешь. Молись. Люби", "Выбирай мысли, словно одежду в шкафу". Так и с эмоциями. Эмоции можно не только внезапно испытывать, но и самим решать, какую пережить именно сейчас.

Например, обида - это проблема не обидчика, а того, кто решил обидеться. Грусть или раздражение, это тоже ваш выбор. Иногда эти эмоции необходимо пережить, чтобы выйти на следующий уровень, а иногда наоборот, взять и переключить их на кардинально противоположные.

Согласитесь, будет всем лучше, если вы с работы придете не злым и раздраженным, а радостным и счастливым, не зависимо от злого начальника и непредвиденных авралов. Потому что в семье-то ничего не знают про начальника и, скорее всего, ждут-недождутся вас, потому что соскучились.

В этот момент стоит "переключить" свои негативные эмоции или вообще оставить их на работе. И включить что-то хорошее и доброе.

Это не значит, что негативные эмоции надо прятать. Эти эмоции можно отслеживать и растворять, а не вываливать на окружающих.

Именно за добрый семейный вечер в хорошей атмосфере после трудного дня и будет отвечать ваш Эмоциональный интеллект. Сможете ли вы распознать свои эмоции на подходе к дому? Способны ли изменить их? А отследить откуда они пошли и какой отклик на них получило ваше тело?

Развить Эмоциональный интеллект, отслеживать свои эмоции и реакции людей на них, видеть и чувствовать, что происходит вокруг вас, замечать "подарки" Вселенной и благодарить ее, всему этому вы сможете научиться в течении 6 недель невероятного он-лайн тренинга самопознания "Космический бублик".

Старт 2 марта, сейчас цена самая минимальная, ближе к старту будет дороже.

Подробности по ссылке в кнопке👇👇👇