Эмоции

Сегодня, даже не смотря на обилие информации, все еще прослеживается неадекватное отношение к эмоциям и их проявлению. «Настоящие» мужчины у нас с детства не плачут 😢 и тогда любое проявление эмоций считается слабостью и чем-то немужественным (хотя это не так!), а женщины должны быть сильными, чтобы хоть как-то выжить в нашем мире и тогда уж не до эмоций.

⠀

И поскольку с детства никто не приучен к адекватному проявлению и проживанию своих чувств и эмоций, людям приходится их подавлять. В результате мы имеем огромное количество «людей-роботов»🤖, которые прячут глубоко внутрь чуть ли не все свои эмоциональные проявления, а на вопрос «Что вы сейчас чувствуете?» слышим до боли знакомое «В каком смысле!?» или многозначительное «Нормально!». Но проблема в том, что даже если мы и подавляем эмоции, они никуда не исчезают, а накапливаются в нашем теле, где начинается не совсем приятный процесс их «гниения». И в итоге это приводит к многочисленным заболеваниям🤒: сердечно-сосудистым, заболеваниям ЖКТ, невротическим расстройствам, алкоголизму и т.д. 

Да, и живем мы меньше, чем могли бы.

⠀

Еще один нонсенс в отношении к эмоциям – это разделение их на «хорошие»🙂(с предъявлением и проживанием которых, кстати, сейчас тоже большие сложности у людей) и «плохие»🙁(которые предъявлять социуму абсолютно «запрещено» - например, злость или грусть). Но плохих и хороших эмоций нет, есть просто эмоции и чувства, и у каждой эмоции своя роль, свои функции, и свое право на быть и проживаться.

⠀

И все это приводит к тому, что мы просто существуем, а не живем. Мы не знаем и не понимаем себя, не принимаем своих эмоций🧐, не слышим свое тело, способствуя тем самым некому внутреннему расщеплению.

⠀

А ведь здоровая эмоциональная сфера является залогом гармонии и целостности человека. И я за то, что в человеке все должно быть сбалансированным! Поэтому, начните отслеживать, какие эмоции вы подавляете🙊, какие не принимаете, а какие и вовсе забыли, как проявлять. И возможно, это станет первым шагом на пути к вашей личной внутренней гармонии.

⠀

Всем любви!)❤️