Education

1.Нові звички

2. Додатки

3. Чистота мови

4. Цінності

5. Покликання

6. Резюме

7. Фінанси

8. Презентація себе

1.Звички

Привіт. У нас попереду чудовий марафон і один із блоків буде навчання. Він буде через день, щоб у тебе було достатньо часу для виконання завдань.

Почнемо ми із звичок. Для нас дійсно важливо позбуватися поганих звичок і встановлювати нові. Щоб позбутися старих звичок потрібен час, як і для присвоєння нових. Для когось це 21 день, а для когось 10000 годин. Але ми ж налаштовані рішуче. І хоч всі люблять починати щось нове з понеділка, ми пропонуємо почати із середи. Можливо твій секрет саме у цьому.

Завдання: 

1. написати список із трьох поганих звичок, яких ти будеш позбуватися.

2. написати список із трьох нових звичок.

3. вигадати для себе мотивацію, винагороду і покарання.

Ось ідеї хороших звичок на кожен день:

1. 1 глава книги

2. 2 наукових статті

3. 2 публікації з освітнього блогу

4. 1 вірш на пам'ять 

5. 10 слів іноземною мовою 

6. 2 статті іноземною мовою 

7. 3 відео TEDx

8. почни вести пленер

9. 50 присідань 

10. стакан води одразу після пробудження

11. біг вранці або ввечері

12. зарядка вранці

Дивитися: https://youtu.be/Z5npeEyDmkQ

https://youtu.be/P7bKu_7-4E0

2. ДОДАТКИ

Як твої успіхи? У нас сьогодні не менш цікава тема, яка буде корисною. Ти вже визначила нові звички і щоб підсилити їх реалізацію, пропонуємо підібрати корисні додатки для телефону. Ти можеш обрати будь-який, головне щоб подобався тобі. Ось кілька ідей:

1. MyBook - додаток для читання або прослуховування книг.

2. Curiosity - додаток англійською мовою, пропонує корисні статті і факти. Розвивайте себе і удосконалюйте мову.

3. Relax&Sleep - додаток із приємними звуками для сну, медитацій, розслаблення.

4. Sectograph - додаток дозволить ефективно записувати плани. Візуалізація дуже приваблива.

5. TinyScanner - додаток допоможе зі скануванням документів.

6. 1Money - програма для ведення фінансів. Час планувати свої витрати і заощадження.

7. TimePlanner - плануйте справи та завдання. Дуже зручно. Можна синхронізувати із власним календарем.

8. Звички - якщо ви планували розвинути нові звички, це неймовірно зручний додаток. Час прийшов.

9. Pocket - додаток для зберігання веб-сторінок.

10. Домашні тренування - це серія додатків, які підійдуть для кожного відповідно до ваших потреб: стречінг, фітнес, йога і тд

11. Stocard - для дисконтних карток.

12. HotelTonight - букінг готелів.

13. NovaPoshta - додаток що збереже ваш час і нерви працівників пошти. Оплата доставки одразу в додатку.

14. GooglePay або ApplePay

15. Дія - від уряду України

Завдання: обери мінімум 5-ть додатків які будуть корисні тобі. Користуйся ними протягом марафону.

3. Чистота мови

Гарна чиста і чітка мова приваблює слух кожного. Тому не важливо чим ти займаєшся, тобі також варто працювати над вимовою. На YouTube є безліч відео-уроків, а в інтернеті є майстер-клас і курси. Але ти можеш почати з найменшого. Намагайся не лінуватися вимовляти всі закінчення слів чітко, слідкуй за словами паразитами і суржиком. Знайди час хоч кілька разів на тиждень читати виразно вголос, промовляти скоромовки, розробляти артикуляцію. Записуй відео, та слідкуй за тембром, швидкістю, інтонацією і чіткістю. Вчись говорити на камеру. 

Завдання: знайти і вивчити кілька скоромовок. Практикувати щодня 5 хв . 

4.Цінності

Всім ми знаємо, що успішні компанії слідують своїм цінностям. Успішні люди також чітко виділяють для себе головні цінності, що дозволяє їм завжди робити вірний вибір і не зраджувати собі. Пропонуємо і тобі визначити свої головні цінності. 

Завдання: написати 5ть або більше свої цінностей. 

Ось приклади:

1. не зраджувати своїм бажанням і відчуттям

2. прагнути до кращого

3. не стояти на місці

4. поважати працю та особистий простір інших

5. сім'я 

6. подорожі

7. здоров'я 

8. відкритість: до інших поглядів, до нового досвіду

9. позитивне мислення 

10. толерантність 

Дивитися: фільм "Скафандр і метелик"2007

Дивитися: https://youtu.be/noIW9A8V7WE

5. Своє покликання 

Якщо ти досі не знаєш чим зайнятися у житті, ось тобі кілька ідей як це визначити:

1. запиши що тебе надихає, про що мріяла у дитинстві, які люди тебе мотивують і чим вони займаються

2. звернися до астрології, глянь що в тобі закладено

3. зайди на сайти з оголошеннями вакансій і обери ту, яка тобі до душі

4. напиши свої навички, здібності, таланти і створи свою професію

5. брейншторм - записуй всі ідеї які є хорошими на твій погляд

Де навчитися:

1. курси і освітні платформи.

2. книги, статті, блоги.

3. безкоштовна практика на друзях і рідних.

Ми думаємо, ти давно вже знаєш, що довкола нас неймовірно багато можливостей, тільки варто почати рухатися вперед до мрії. Сьогодні склалася така ситуація, коли ти повинна внести зміни у своє життя. Тому давай почнемо. 

Завдання: визначити для себе яку професію хочеш освоїти. Написати план її реалізації: де вчитися, як практикувати. Описати професію і що в ній унікального. 

Читати: Тетяна Мужицька "Мне всё льзя"

Дивитися: https://www.ted.com/talks/emilie_wapnick_why_some_of_us_don_t_have_one_true_calling/transcript?embed=true&language=ru#t-89588

6. Ідеальне резюме. 

Час підготувати своє унікальне резюме. Для цього спочатку потрібно виписати свої сильні та слабкі сторони, свій досвід, свої навички. Шаблон для створення резюме можна знайти на Canvas. Пам'ятай, що сьогодні для роботодавця важливо бачити твій образ у соц. мережах. Наведи порядку у них і не забувай, що соцмережі повинні перегукуватися з вашим резюме.

Чудово, якщо у тебе вже є профіль на LinkedIn. Він допоможе витягти всю інформацію в файл, що допоможе тобі у створенні резюме. Для натхнення ти можеш глянути приклади резюме у Pinterest.

Інсайд: перед створенням резюме для вакансії у певну компанію, почитай більше про саму компанію і їх цінності та бачення. Ти повинна знати кого вони шукають.

Завдання: створити своє резюме. Створити профіль на LinkedIn. Привести в порядок соц.мережі, пошту.

Ось приклад мого резюме.

7.Фінанси

Для коханої з нас дуже важливо розумітися на фінансах. Тому час прийшов і для цього. Все ж як завжди, у інтернеті є безліч курсів і матеріалів. Ось для тебе кілька ресурсів:

1. книги

2. блоги

3. ted

4. статті

5. курси

Завдання: Виділити 10% свого прибутку і покласти на ощадний рахунок. Вибір кращих умов і банку за тобою. Завантажити програму для ведення фінансів і почати записувати дохід та витрати. 

Рекомендація:

Читати: Олена Татарів "Магія Грошей. Прикладна книга для дівчат"

8. Презентація себе

Є неймовірно крутий і необхідний навик, який радять мати всім. Розповісти про себе за 1хв

Уяви, що ти зустрінеш інвестора або власника компанії в якій мрієш працювати, ти повинна знати що їм сказати. Створи свою усну візитівку. Зумій розповісти про себе за 60 секунд і зацікавити інших.

Завдання: створити відео візитівку на 60 секунд.