Как я влюбилась в пп

Всем привет! Я мама дочки (3 года) и в ожидании второго 😇. Мне 28 лет. До беременности первой дочкой мой максимальный вес составлял почти 80 кг - это при росте - 169 см.

Ещё во время беременности мне стало страшно за своё будущее: «А вдруг я стану большой и необъятной - и больше никогда не буду стройной и красивой, как когда-то😱». Тогда я начала потихоньку исключать из своей жизни вредные продукты (пиццу, колу, майонез, кетчуп и т.д.) и включила маленькие 30 минутные домашние тренировки. Сначала было жутко не удобно перед мужем, а потом все привыкли😁😉.

Я научилась читать составы продуктов, отбирать менее жирные и калорийные. После беременности (у меня было экстренное кс) некоторое время было запрещено заниматься и я дальше старалась соблюдать правильное питание. Я даже научилась составлять меню с допустимой калорийностью для себя и мужа (он также подключился со временем).

В то время мне очень хотелось сладкого, и я начала искать разные пп рецепты выпечки. В общем, после беременности, за полгода мой минимальный вес составлял 53 кг-столько, сколько я весила ещё в 9 классе (муж также сбросил 15 кг) 😲. Так я влюбилась в пп!;)

Знакомые и родственники начали интересоваться, как мне это удалось, просили, что бы я и им составила меню, но с маленьким ребёнком у меня просто не хватало ни времени, ни сил🤪. Я просто всем, кому интересно, скидывала разные подборки меню и рецепты.

Именно в этом паблике я планирую публиковать все пп рецепты разных авторов, которыми я пользуюсь, либо планирую, а также делиться своим личным опытом. Здесь вы найдёте подсказки о том, что и когда лучше кушать, что бы не поправляться и маленькие коротенькие тренировки, которые подходят как мамочкам, так и беременным(но не забудьте перед началом-посоветоваться с вашим врачом☝🏻)

С любовью и верой в нас лучших, ваша Инетта.