Джедайские техники ч.1

Дорогие соискатели, приветствую вас. Пока мы с вами повышаем свою финансовую грамотность, ищем источники пассивного дохода и осваиваем азы инвестирования, многим из нас приходится посещать неприятное любимое место – работу или учебу (иногда оба варианта). Десятки рабочих задач, проектов, встреч, а так же посещение пар или семейные дела, все они должны интегрироваться с нашими планами по личному саморазвитию. Хочется выкроить время на прочтение книги, что месяцами пылиться на полке, увидеться с друзьями и обсудить идеи для стартапа, начать посещать фитнес зал, чтобы не темнело в глазах, когда встаешь с кровати. Сегодня мы с вами попытаемся понять, почему вместо выполнения важных задач, мы прокрастинируем. Статья является выжимкой из книги Максима Дорофеева “Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо”.

Название я бы немного поменял. Во вселенной Лукаса были ребята, которые лучше справлялись с планированием. Стать сенатором, а после даже верховным канцлером, при этом являться руководителем двух сторон конфликта Республики и Конфедерации. Поднять два больших проекта (Звезды смерти) в сжатые сроки и параллельно с этим лично заниматься подбором персонала. Илон Маск нервно курит в сторонке в сравнение с нашим героем – Палпатином.

Чтобы доводить дела до конца нужно понять простые, но очень важные особенности работы нашего мозга. С этого и начнём.

1. Обезьяна в твоей голове.

Согласно модели Тима Урбана, в голове у нас живут два совершенно разных персонажа. А живут они в комнате с пультом управления нашим мозгом. Познакомимся с ними.

Рациональный человечек

Этот парень рационален, логичен, последователен. Он хорошо грамотно использует каждую минуту своего времени, готов жертвовать сном, едой, чтобы вы вместе добивались успеха. Но есть один минус – очень высокие энергетические затраты.

Второй представитель фауны нашей коробочки – обезьянка

Большую часть времени именно она держит в лапах пульт управления. Обезьянка живет по законам обезьяньего мира. Успешной обезьянкой считается та, которая ест, когда хочет есть, спит, когда хочет спать, и не делает ничего того, что не считает веселым. Обезьянка руководит почти “бесплатно” с позиции энергопотребления, но сильно отдаляет нас от успеха.

Не таинственная история Билли Миллигана

А теперь знакомая до боли всем нам ситуация.

Сидит за пультом управления обезьянка, листаем ленту, валяемся на диванчике. И ТУТ…БУУУМ..БАБАААХ приходит Панический Монстр, оповещающий собой дедлайн или другой момент, который ставит нашу жизнь, честь или успех под угрозу. Обезьянка пугается и убегает, и оставляет пульт управления её коллеге, который в панике, в ночь с пятницы на понедельник ликвидирует сложившуюся ситуацию.

И вот ты пьешь уже 8-ую чашку кофейка, на фоне нервного стресса у тебя начинают выпадать волосы, от тебя ушел даже кот, но ты справился впритык к назначенному сроку. Страна спасена. Ты говоришь себе – больше такого не повториться, я буду делать всё заранее. И мы все с вами знаем итог. Обезьянка возвращается.

Нужно осознать важный момент. Обезьянка вам не враг, её нужно просто правильно использовать. Наш рациональный парень должен делегировать задачи и правильно выдавать обезьянке указания к дальнейшим действиям, которые будут понятны ей, а не самому себе.

Взглянув на эту ситуацию со стороны, мы смогли увидеть возможную природу наших проблем. В следующих постах мы взглянем на моменты, в которые мы неэкономно расходуем ресурсы нашего мозга, научимся беречь мыслетопливо, а так же внедрим эти знания в нашу действительность. Спасибо за внимание, соискатели.

Книга к прочтению ~ Максим Дорофеев “Джедайские техники"

Иллюстрации ~ Тим Урбан

✧Книжный червь