ДЗ
) на значимые события, которые произошли или произойдут в будущем (шаг 5 лет от 0 до 100 лет)
2) на желания от которых отказались (шаг 5 лет до твоего возраста)
3) на установки, которые связаны с успехом
- 5 писем и 5 ответных писем обидчику
0-5 лет
я родилась
развод родителей
переезд к бабушке
5-10 лет
пошла в школу
бабушка уехала и я стала гулять одна
новые друзья
выступления в театре
походы везде и всюду с мамой
10-15 лет
болезнь мамы
поняла, что не пропаду
поняла, что могу больше
первые заработанные деньги
первая любовь
первое понимание, что не все зависит от меня, надо делать и хотеть
первое понимание, что мир очень разный
15-20 лет
поступление в университет
мама попала в больницу
начала отдельно жить
встретилась с Борисом
съездила в Питер
поняла, что в целом я одна
20-25 лет
умерла мама
я сняла с себя то напряжение, которое было
объездила много городов
стала проджект менеджером
25-30 лет
появилась Вика
съездила в Бразилию
запустила Форк
переехала в Москву
попала в Яндекс
развелась
переехала в Питер
купила квартиру
увеличила себе зарплату до той суммы, до которой не предполагала
объездила много разных стран: Непал и тп
открылась кому-то и рассказала про себя и маму
появились хорошие друзья
поняла, что могу нравится
стала продукт менеджером
30-35 лет
начну свободно говорить по английски
перееду жить в Амстердам или другую европейскую страну
запущу продукт на Европу
стану крутым для России продукт менеджером, меня будут хантить и звать
выйду замуж
буду жить в большой и красивой квартире в центре
пробегу 1/2 амбермен
съезжу в большой трип по Южной Америке
35-40 лет
напишу книгу
стану кофаундером стартапа
заработаю свой млн долларов
перееду в Калифорнию
рожу второго ребенка
съезжу в заплыв на яхтах
поднимусь на несколько вершин
40-45 лет
буду заниматься общественными проектами, на них будет время
расширю свой проект
заработаю денег на следующие 50 лет
съезжу в кругосветку на год с детьми и мужем
45-50 лет
слетаю на Марс :)
будет хороший пассивный доход
запущу еще один бизнес
50-55 лет
научусь танцевать латину
напишу вторую книгу
выучу итальянский и испанский
буду жить на Манхеттене
смогу заниматься только общественными проектам
55-60 лет
уеду в небольшое поселение
сделаю там что-то хорошее
60-65 лет
научусь новой профессии (урбанизм)
начну в ней совершенствоваться и работать
65-70 лет
займусь исследованиями в области урбанстики
70-75 лет
запущу рез-ты исследования в жизнь
изменю в лучшую сторону жизнь людей
75-80 лет
выучу новый язык
покажу внукам мир
разобью большой парк
буду принимать в гости людей со всего мира
80-85 лет
открою маленькое кафе
стану баристой
проеду на велосипеде Европу
85-90 лет
буду помогать дельфинам
развивать свое кафе
делать общественные проекты
90-95 лет
выучу итальянский
научусь рисовать
буду заниматься правнуками
делать свое кафе лучше
95-100 лет
выучу немецкий
буду много танцевать
ходить в кружки и узнавать что-то новое
много читать
Анализ:
У меня было три жизни в одной и будет еще не одна.
До 11-12 лет это было детство. Я благодарна маме, что она давала мне свободу, что я сама выбирала, чем мне заниматься, а чем нет, сама распределяла свое время. И что она брала меня с собой на конференции, выставки, приемы. И что она показала, как важно заниматься тем, что нравится. Я многое успела увидеть.
С 12 до 22 лет было тяжело, но я стала собой и повзрослела. Заболела мама, все вокруг сделали вид, что ничего не произошло. В 12 лет я заработала первые деньги и поняла, что чтобы не случилось я не пропаду. Я поняла, что можно менять себя и в целом многое зависит от меня. C другой стороны поняла, что не все зависит от меня. И надо мечтать и делать в-первую очередь те вещи, которые необходимы для исполнения мечты. В мире много чего происходит и эти изменения могут принести и хорошее и плохое. Поняла, что люди видят мир по разному. И поняла, что есть базовые пути, по которым все идут, я не могла ими воспользоваться и надо было создавать свой путь, искать свои решения.
С 23 до 30 лет. Я много, где была. Объездила большую часть России, съездила в 20 стран, пожила в трех городах, у меня появилась чудесная дочка, развелась, купила квартиру, познакомилась с огромным числом интересных людей...я наверстывала обычную жизнь. Для себя я выполнила базовую программу и можно дальше делать только то, что нравится
А что дальше? Дальше много разных жизней в разных странах, мирах, изучение нового, новые профессии, увлечения и интересы
Решения:
1) Воплощать в жизнь те решения, которые я приняла при анализе ромашки
2) Прожить много жизней
и я была
Одна до 12 лет, вторая до 22, третья заканчивается и надо начинать новую.
на желания от которых отказались (шаг 5 лет до твоего возраста)
0-5 лет
быть рядом с папой
быть любимой
5-10 лет
иметь отдельную комнату
заниматься танцами
отказаться от модельной школы
10-15 лет
иметь нормальную семью
15-20 лет
поехать учиться в другой город
заниматься искусством и чем-то гуманитарным
20-25 лет
ездить по всему миру
25-30 лет
уехать в Калифорнию
открыть свое дело
Анализ:
До 5-6 лет меня пугали какими-то вещами, делала это в основном прабабушка. Я не люблю рисковать. Потом не было запретов.
Часть запретов я установила сама себе. Я не верила, что у меня может быть хорошая семья или что можно меня любить.
Часть желаний из детства я выполнила, мне в целом везет и мечты обычно сбываются. Из желаний, которые я хочу реализовать в этом году - это поехать учиться на 2 месяца. 2 месяца просто учиться, полностью погрузившись только в это. Не совмещать работу и учебу.
Рефлексия: мне в целом везет и мечты обычно сбываются. Возможно, мечты должны быть больше. Надо раздвигать свою картинку мира.
на установки, которые связаны с успехом
- надо сделать все, что ты можешь, если хочешь добиться успеха; выложиться на 200%
- надо быть умным
- надо быть лидером
- добиться успеха можно только, если ты пройдешь через что-то плохое (грязь)
- если откажешься от чего-то
- успех это материальный успех
- надо быть самоуверенным и жестким
- будет много денег будет много проблем
- будет много зависти
- добиваются успеха особенные
- не нам быть руководителями
- нас легко обмануть и оставить в дураках
- мы люди простые
- нужны таланты
- нельзя проявлять слабость
- я получу много внимания и все увидят что я не такая
- кто высоко взлетает, потом больно падает
- боюсь ошибаться
- это не по мне, я не потяну
- я не могу быть любимой, счастливой, недостойна этого
- если увидят меня настоящую, то все отвернутся
Из основных установок про успех:
1) чтобы добиться успеха надо пройти через много сложностей. Чем больше успех, тем больше плохого по пути
2) если я высоко взлечу, будет больно падать обратно
3) я буду успешной, на меня обратят больше внимания, увидят меня настоящей и отвернутся
Анализ:
Письмо 1 папе
Леночка, извини меня пожалуйста. Мне было тогда тяжело и я не понимал как тяжело тебе. Мы с тобой совсем мало общались. Давай поговорим как-нибудь о том, что было. Надо прожить эти моменты вместе и двигаться дальше. Извини меня пожалуйста, что так вышло и получилось.
Папа я прощаю тебя
Письмо 2 бабушке
Бабушка, здравствуй
Мне сложно это писать. Я часто себя успокаиваю тем, что все мы люди и у всех есть слабости. Но как можно было оставить одну меня с мамой? Как это вообще укладывается в голове. Как можно было не помочь и не обращать внимание? Я понимаю, что нет любви, нет привязанности и нет ответсвенности и честности. Мне обидно и больно, что мы одна семья. С другой стороны было и было. Случилось и случилось. Есть жизнь дальше и в ней многое можно поменять
Бабушка я прощаю тебя
Лена, привет
Я тебя очень люблю. Но ты же понимаешь как мне было тяжело и мне тоже никто не помогал. Я все время тоже была одна и все время было тяжело. Я старалась и помогала как могла
Письмо 3 маме
Мама, привет
Спасибо тебе за то, что показала мне много интересного и что мир бывает разным. Из обидного, мне обидно что на меня обращали мало внимания, требовали быть лучше других, а когда я делала успехи скорее удивлялись. Иногда говорили, что я слишком простая. Мне так хотелось, чтобы в меня верили
Спасибо что давала мне свободу. Что могла сама решать чем заниматься, где гулять и куда мне идти дальше
Мама я прощаю тебя и очень люблю
Лена, привет
Я хотела быть хорошей мамой и делала для этого многое, но не все получалось. Мне хотелось рассказывать про себя и тебя. И в целом хотелось семьи и поддержки, хотелось другого мира.
Письмо 4 Учительнице в первом классе
Вы меня очень обидели, когда подняли перед всем классом и сказали, что так не надо одеваться. Сказали бы это своим детям. Я чувствовала себя ужасно после этого
Лена, привет
Я просто хотела показать всем что так не красиво одеваться на праздник. И я не хотела обидеть тебя. Я хотела тебе показать,что лучше одеваться по другому
Ольга я прощаю вас
Письмо 5 Учительнице в старших классах
Я чувствовала неверие. Было обидно от того, что вы рассмеялись от того, что я сказала, что хочу поступить на экономический. И что все было как-то жестко
Я хотела опустить тебя с небес на землю. Понимала, что твои мечты странные. Выразила я это как смогла
Татьяна, я прощаю вас
Анализ:
Я написала письмо маме, папе и бабушке и 2 учительницам. В письме к маме я за многое ее благодарила. Ответы мне дались легко. Я понимала, почему они так поступили и давно их простила.
Исключение, папа.
Я писала своему папе письмо прошлым летом и я думала, а что я жду в ответ. Я сформулировала, что жду слова "Извини" и сочувствия. Я их не услышала. Он хороший человек, я понимаю, почему он не помог, когда это было нужно. Но он не разделил со мной то, что было, это его выбор. Мне тяжело с ним общаться и я не хочу этого делать. Я могу его простить, если откажусь от него как от отца.
Рефлексия: