Душ

Душ с утра- бред или все таки польза?

Представляю "Фрэш" из найденных мною фактов

1. Душ с утра помогает проснуться. Представьте ситуацию, просыпаетесь вы с утра и так не хочется вставать и что-то делать. Так можно и весь день проваляться в кровати. Самое главное дойти до ванной и просто включить воду. Душ активизирует работу клеток и циркуляцию крови. После душа вы чувствуете прилив бодрости и энергии.

2. Контрастный душ улучшает здоровье. Когда происходит резкий перепад температур, наше сердце начинает перекачивать кровь всё быстрее, тем самым ускоряя вывод токсинов.

3. Холодный душ может снизить уровень депрессии, есть вероятность, что на некоторую группу людей холодный душ действует эффективнее антидепрессантов. Так-же холодный душ укрепляет иммунную систему, потому-что в крови повышается количество белых кровяных телец.