Доверие

Наша сила проявляется тогда, когда мы не боимся проявляться. 

Когда мы уверены, что мир заботится о нас, мы в безопасности. Но пока мир представляется нам чем-то опасным, мы не можем его чувствовать. Везде и всюду нам будут казаться "плохие" события и трудности. 

Итак, надо очиститься от убеждений.

О людях и о том, как они могут поступить с вами. О зависти и её последствиях, если вы раскроетесь во всю свою силу и мощь. О боге и о том, что он может наказать, научить через боль или неприятности. О мужчинах и о том, что они могут предать. Или об их безответственности. О непредсказуемости жизни. О том, как тяжела и трудна жизнь женщины. 

Убеждения обо всём, ЧТО для вас окружающий мир. 

Нужно сесть и выписать всё, что придёт в голову. 

Дайте себе время и понаблюдать за мыслями, которые всплывают на протяжении дня. За мыслями, из-за которых вы не чувствуете себя в безопасности.

И когда в голове пронесётся негативное ожидание того, что ещё не произошло (например: "мой мужчина рано или поздно мне изменит" или "если я начну зарабатывать больше, мои друзья от меня отвернутся"), остановитесь и подумайте: откуда это в моей голове? Чьё это убеждение? От кого оно пришло? Мама, бабушка, отец или первая учительница, подруга? Кто вам его навязал?

Мысленно отдайте чужое убеждение обратно владельцу. Оно НЕ ВАШЕ.

Можно поблагодарить этих людей за то, что заботились о вас, и попросить, чтобы они продолжали любить вас, даже если вы выбираете жить по-другому. 

Что делать, если убеждение не отцепляется? 

Если вера в него слишком сильна?

Признайте своё верование, посмотрите на него трезво. И задайте вопрос "в никуда" (миру, богу, высшему "я"): "А может ли быть по-другому? " 

Попросите пространство показать вам, а как может быть иначе. И смотрите во все глаза. 

Это очень важный вопрос, который показывает нам решение, направляет наше внимание на выход из трудной ситуации. 

Мы видим то, на чём концентрируемся — это доказано наукой. 

Когда вы сосредоточите внимание на том, чтобы увидеть другую точку зрения, она придёт к вам в виде события или примера из жизни другого человека.

Задание:

Жду отчётов по работе с доверием. Делитесь ощущениями и впечатлениями.