До/После
Мария ХаньжинаРубрика «До/После» в рамках канала в Телеграм. Такого больше не будет нигде!
Мне очень трудно абстрагироваться и и отстранённо рассказывать о своих клиентках. Я настолько их ценю, люблю и уважаю, что это сквозит кажется, в каждом предложении)
Прошу меня простить за графоманию, я стараюсь слишком не перебарщивать!
Сегодня речь идёт о самом пожалуй, дисциплинированном моём клиенте. Вот она 😍
Вот примерно такая она ко мне пришла около двух лет назад 👇🏼
Ничего критичного не было изначально, но сейчас, по-моему мнению и мнению окружающих это просто бомба 👇🏼
Ярчайший пример, что лучше умеренных силовых нагрузок и сбалансированного питания нет ничего!
С Настей мы увеличили суточный калораж с 600-800 до 1800 ккал 💪🏼 Неплохо для девочки весом в 55 кг. Вы всё ещё считаете, что много едите?)
Только рутинная работа, тренировки и питание. Моя моральная поддержка, Настина работа над собой.
Никаких чудес!! Трудиться, трудиться и ещё раз трудиться!