Твой выбор — твое счастье-здоровье
Sapere АudeВ штате Коннектикут (США) есть дом престарелых Арден-Хауз. Психологи Эллен Джей Лангер и Джудит Роден решили узнать на примере его обитателей, почему старик в семье может быть весел и бодр, а в доме престарелых его здоровье быстро угасает и он умирает. Они захотели выявить и искоренить факторы, из-за которых это происходит. Психологи, помимо прочего, решили проверить гипотезу, согласно которой чем меньше решений принимает человек, тем хуже это сказывается на его здоровье.
Они взяли две группы стариков — одну с четвертого, а другую со второго этажа, и всем сказали: «Мы хотим, чтобы вы все были счастливы». Группе с четвертого этажа сообщили, что если им не нравится расстановка мебели в комнатах, то сотрудники помогут переставить ее на нужное место, чтобы помещение было более комфортно. Помимо этого им предложили установить в каждой палате растение с условием, что старики будут о нем заботиться сами. В четверг и в пятницу были объявлены киносеансы, но фильмы, показываемые на них, должны были выбирать сами жители дома престарелых.
Группе со второго этажа пообещали примерно то же самое, то есть расположить мебель лучшим образом, поставить в комнаты растения, за которыми будет ухаживать персонал дома престарелых, а также показывать в четверг и пятницу определенные кинофильмы.
Выяснилось, что, хотя люди жили в одинаковых условиях, у них были одинаковые вещи и занимались они практически одним и тем же, уже через три недели жители четвертого этажа стали чувствовать себя бодрее, активнее и более счастливыми. Медсестры подтверждали это.
Эксперимент продолжался 18 месяцев. По прошествии этого срока исследователи проверили состояние представителей обеих групп. Разумеется, состояние испытуемых ухудшилось просто потому, что они были глубокими стариками. И в той, и в другой некоторые люди умерли.
Тем не менее из жителей четвертого этажа, которых изначально было 47, умерли 7, а на втором этаже из 45 человек умерло 15. По оценке авторов исследования, эта разница была статистически достоверной: 30 процентов в группе, где люди не принимали решения, и 15 процентов в группе, где решения можно было принимать самостоятельно. Грубо говоря, решения принимать надо, и решения принимать полезно для здоровья».