ДОЛГОЛЕТИЕ

Ли Цинъюнь (кит. трад. 李清雲, упр. 李庆云, пиньинь: Lǐ Qīngyún, палл.: Ли Цинъюнь, ум. 1933) — китайский долгожитель.

Родился на свет китайский долгожитель предположительно в 1677 году.
С ранних лет увлекся сбором лекарственных растений и приготовлением целебных отваров. В 1927 году губернатор провинции Сычуань Ян Сэн приглашает его в свою резиденцию, дабы узнать о секрете долголетия Ли.

Генерал был восхищен поразительной энергичностью и живостью последнего. После этой встречи Ли Цинъюнь вернулся к себе домой и спустя шесть лет скончался.
По одной из версий, решение о своей смерти он принял САМОСТОЯТЕЛЬНО. Причем это не было самоубийство.
Ли просто решил уйти, сказав следующие слова:

«Я сделал все, что должен был сделать. Я отправляюсь домой». 

Ли Цинъюнь: секреты долгожительства

Следует постоянно медитировать и развиваться духовно.
Нельзя употреблять в пищу сахар и изделия из муки.
Жить нужно в экологически чистой местности.
К процессу приема пищи следует подходить серьезно и основательно (стоит избегать быстрых перекусов).
С вредными привычками нужно покончить.
Достаточно много времени нужно проводить на свежем воздухе, на природе.
Спать необходимо ровно столько, сколько нужно вашему организму, не предаваясь при этом лености.

Одно из самых известных посланий китайского долгожителя своим последователям звучит следующим образом:

«Удерживайте свое сердце в тишине, Сидите как черепаха, Идите бодро словно голубь, И спите так, как спит сторожевой пес». 

Основной ключ к продолжительной жизни, по убеждению Ли, это спокойствие.

«Спокойный разум может обеспечить сто лет здоровой жизни» – любил повторять он своим ученикам.

Совершенно точно!

Спокойный ум без сомнения в правильности действия может обеспечить гораздо большее долголетие в здоровой жизни.
Своими 256 годами и подтвердил Ли Цинъюнь.  

Позитивные реакции в осознанном бессознательном приведет каждого человека к здоровью в долголетии его.  
Живите долго и счастливо!

Махмуд Багир Оглы Эйвазов

(7 февраля 1808 - 3 декабря 1960)

Дзироэмон Кимуро

(19 апреля 1897 - 12 июня 2013)

Жанна Луиза Кальман

(21 февраля 1875 - 4 августа 1997)

-- Живите в радости и удовольствии.

-- Развивайтесь в духовности вашей.

-- Каждое свое решение должно радовать вас.

-- Не используйте бессознательные негативные реакции.

-- Кушайте лишь тогда, когда тело заслужило пищу.

-- Сделайте голодание частью вашей жизни и голодайте с удовольствием.

-- Медитируйте, состояние молитвы многому научит вас и поддержит вашу радость в удовольствии от собственного жизненного пространства.

Владимир Шелобанов

Материал о Ли Цинъюнь использован мной из открытых источников.