Дофамин

Гормон, который заставляет тебя двигаться к своей цели...

• Дофамин подавляет пролактин и повышает тестостерон.
• Низкий уровень дофамина заставляет вас чувствовать себя пустяковой амёбой, которой ничего не хочется.
• Низкий уровень также может вызывать перепады настроения. Возможно, что вам захочется совершать выходки, которые будут привлекать внимание посторонних. Также вам будет противно свое отражение в зеркале, вы будете бояться выходить в общество и ряд остальных негативных эффектов, которые мешают вам нормально жить.

• Используем мануалы по понижению эстрадиола, повышению тестостерона и дигидротестостерона в нашем канале.
• Нофап на срок 7-14 дней. Если имеете девушку, то от фапа лучше вообще отказаться.
• Переосмыслите свое отношение к стрессу. Начните больше времени проводить с друзьями, ведь это отвлекает от негативных мыслей, которые могут возникнуть, пока вы находитесь один.
• Выпрямите осанку и начните дышать полной грудью.
• Проходите ежедневно более 10000 шагов и находитесь достаточное время на солнце.
• Слушайте музыку, но не включайте ее на полную громкость.
• Ходите в контрастный душ, заканчивая его теплой водой.
• Креатин положительно влияет на "систему вознаграждения".