Дневник

Утром звонил маме, она рассказала, что за один день до дня рождения умерла её подруга Валентина Васильевна Латникова. 70 лет. Рак. Долго болела, мучительно.

За 4 месяца до этого, у жены моего друга Широкова Ромы умерла сестра, оставив трёхлетнего сына сиротой. Тоже рак. Тоже долго и мучительно. Много методов и знахарей прошла. Не помогло.

Когда укладывал сына спать, представил себя Латниковой... Рядом дочь. Тишина. Тяжёлый воздух. Смрад. Боль. Болит всё. А завтра день рождения... Пью таблетки. Боль уходит. Я понимаю - всё, больше не хочу. Подходящий момент. Всё.

..................................................................

Я не хочу так! Я не закончу так.

Представил себя в 80-90. Какой я?

Я здоров. Я не принимаю лекарств. Я отлично сплю. Просыпаюсь бодрым и полным энергии. Моё тело в прекрасной форме. Я контролирую свои мышцы. Мой разум силен. Я знаю, что сегодня мой день будет хорош и наполнен событиями. Я встречу интересных и умных людей. Я сделаю чью-то жизнь лучше. Я кого-то сделаю лучше, чем он был до встречи со мной. Я оставлю след в его жизни. Я увижусь с сыном. Моя жена рядом со мной, и она так же прекрасна и полна сил и энергии. Я не переживаю из-за денег - я обеспечил себя и семью до конца жизни. Мой доход помогает мне помогать.

Первое, что я делаю после пробуждения - зарядка и душ, для энергии и чистоты.

Второе - медитация для очищения мыслей.

Третье - замечательный завтрак из фруктов и злаков. Выпью воды и начну день.

Я живу в окружении красивых вещей. Я ем из красивой посуды, красивыми приборами. Я пью из красивых стаканов и чашек. Я ношу красивую и стильную одежду, соответствующую возрасту и моде. Я использую только целые и чистые вещи. Я аккуратен и свеж.

Для поддержания физического здоровья я:

×         обливаюсь холодной водой по утрам и получаю от этого удовольствие и заряд бодрости;

×         делаю йогу;

×         питаю организм только хорошей едой;

×         ухаживаю за своим телом (или организмом?) и люблю его.

Для поддержания ментального здоровья я:

×         медитирую;

×         соблюдаю чистоту мыслей;

×         читаю;

×         ищу новое;

×         помогаю людям;

×         делюсь своими знаниями;

×         пишу книги;

×         размышляю.

Я активно участвую в развитии и улучшении общества и жизни.

Если мне кажется что-то важным я иду к этому. Если я считаю необходимым действие, я действую.