🥗Диета 🥗
t.me/topratedfitnes🔹Фантастически вкусная творожная запеканка 🔹
🔸На 100 гр - 122.56 ккал 🔸 белки - 11.37🔸 жиры - 3.00 🔸 углеводы - 12.65🔸
Сохрани, чтобы не потерять🔹
🔹Ингредиенты:
250г. творога
1 ст. ложка сахара
0.5 чайной ложки соли
2 яйца взбить
2 ст. ложки манной крупы
0.5 стакана молока
🔹Приготовление:
Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал