Дети и социальные сети. Учите подростка пользоваться соцсетями с умом.

Многие родители не разрешают своим детям заводить страничку в соцсетях, потому что считают это небезопасным. Если же вы позволяете своему подростку пользоваться соцсетями, как помочь ему избежать их отрицательного влияния и научить его с умом пользоваться интернетом?

В этой статье

• Приоритеты
• Эмоциональное здоровье
• Поведение в интернете
• Вопросы для совместного обсуждения

Приоритеты

Что нужно знать. Социальные сети затягивают, поэтому научите своего ребёнка контролировать, сколько времени он в них проводит.

Библейский принцип: «Чтобы вы всегда выбирали то, что действительно важно» (Филиппийцам 1:10).

Подумайте. Засиживается ли ваш ребёнок в соцсетях вместо того, чтобы спать, делать уроки или проводить время с семьёй? Специалисты говорят, что подросткам нужно спать около 9 часов в сутки. Но те подростки, которые подолгу сидят в соцсетях, скорее всего, спят меньше 7 часов.

Что можно предпринять. Обсудите со своим ребёнком, что должно быть у него в приоритете, и поговорите о том, почему стоит ограничивать время, проводимое в соцсетях. Установите разумные правила, например «Никаких девайсов ночью в спальне». Ваша цель — помочь ребёнку развить самообладание, качество, которое очень пригодится ему во взрослой жизни (1 Коринфянам 9:25).

 Эмоциональное здоровье

 Что нужно знать. Когда подросток смотрит обработанные селфи, а также фото и видео, на которых его друзья развлекаются, это может вызвать у него чувство одиночества, тревоги и подавленности.

 Библейский принцип: «Избавьтесь от... зависти» (1 Петра 2:1).

 Подумайте. Бывает ли так, что из-за влияния соцсетей ваш ребёнок недоволен своей внешностью? Считает ли он, что на фоне того, как все другие отдыхают и развлекаются, его жизнь скучная?

Что можно предпринять. Обсудите со своим ребёнком, почему опасно сравнивать себя с другими. Помните, что девочки в большей опасности, чем мальчики, потому что для них более важны отношения и внешность. Вы даже можете предложить своему сыну или дочери периодически отдыхать от соцсетей. Юноша по имени Джейкоб говорит: «На какое-то время я удалил у себя приложение соцсети. Это помогло мне подкорректировать свои приоритеты и адекватно посмотреть на себя и других».

 Поведение в интернете

 Что нужно знать. Из-за того, что в соцсетях пользователи всегда на виду, у них легко могут возникать недопонимания и конфликты с другими.

 Библейский принцип: «Избавьтесь от злобы, гнева, ярости, крика, оскорбительной речи... Относитесь друг к другу с добротой» (Эфесянам 4:31, 32).

 Подумайте. Замечали ли вы, что под влиянием соцсетей ваш ребёнок стал сплетничать, грубо разговаривать или конфликтовать с другими?

Что можно предпринять. Научите своего сына или дочь хорошим манерам при общении онлайн. В книге «Цифровые дети» говорится: «Одна из наших задач как родителей — дать ребёнку чётко понять, что грубость неприемлема нигде: ни в реальном, ни в виртуальном мире» (Digital Kids).

Помните, что соцсети — это не жизненная необходимость и что не все родители разрешают своим детям ими пользоваться. Позволяйте своему ребёнку пользоваться соцсетями, только если вы убеждены, что он достаточно зрелый, чтобы правильно распоряжаться своим временем, поддерживать хорошие отношения с другими и избегать неподобающего контента.

Вопросы для совместного обсуждения

Следующие вопросы могут побудить вашего сына или дочь высказаться о том, что он или она думает о соцсетях.

1.  Как по-твоему, почему некоторым из твоих друзей нравятся соцсети?
2. Стал ли кто-то из твоих друзей слишком зависим от соцсетей? Если да, как это на него или на неё влияет?
3. Если сравнить общение в соцсетях с живым общением, какие ты видишь плюсы и минусы?
4. Что ты мог бы делать, чтобы контролировать то, сколько времени ты проводишь в соцсетях?
5.  Что ты делаешь, чтобы не сравнивать себя с друзьями, когда просматриваешь их посты в интернете?
6. В каком случае стоило бы сделать перерыв в использовании соцсетей?

Что мне делать, чтобы мой ребёнок пользовался соцсетями с умом? Основные мысли

• Приоритеты. Помогите своему ребёнку научиться контролировать, сколько времени он проводит в соцсетях.
• Эмоциональное здоровье. Обсудите с ним, почему опасно сравнивать себя с другими.
• Поведение в интернете. Научите его хорошим манерам онлайн-общения.