Дети и социальные сети
Многие родители не разрешают своим детям заводить страничку в соцсетях, потому что считают это небезопасным. Если же вы позволяете своему подростку пользоваться соцсетями, как помочь ему избежать их отрицательного влияния и научить его с умом пользоваться интернетом?
Приоритеты
Что нужно знать. Социальные сети затягивают, поэтому научите своего ребёнка контролировать, сколько времени он в них проводит.
«Чтобы вы всегда выбирали то, что действительно важно»
Подумайте. Засиживается ли ваш ребёнок в соцсетях вместо того, чтобы спать, делать уроки или проводить время с семьёй? Специалисты говорят, что подросткам нужно спать около 9 часов в сутки.
Что можно предпринять. Обсудите со своим ребёнком, что должно быть у него в приоритете, и поговорите о том, почему стоит ограничивать время, проводимое в соцсетях. Установите разумные правила, например «Никаких девайсов ночью в спальне». Ваша цель — помочь ребёнку развить самообладание, качество, которое очень пригодится ему во взрослой жизни.
Эмоциональное здоровье
Что нужно знать. Когда подросток смотрит обработанные селфи, а также фото и видео, на которых его друзья развлекаются, это может вызвать у него чувство одиночества, тревоги и подавленности.
«Избавьтесь от... зависти»
Подумайте. Бывает ли так, что из-за влияния соцсетей ваш ребёнок недоволен своей внешностью? Считает ли он, что на фоне того, как все другие отдыхают и развлекаются, его жизнь скучная?
Что можно предпринять. Обсудите со своим ребёнком, почему опасно сравнивать себя с другими. Помните, что девочки в большей опасности, чем мальчики, потому что для них более важны отношения и внешность. Вы даже можете предложить своему сыну или дочери периодически отдыхать от соцсетей.
Поведение в интернете
Что нужно знать. Из-за того, что в соцсетях пользователи всегда на виду, у них легко могут возникать недопонимания и конфликты с другими.
«Избавьтесь от злобы, гнева, ярости, крика, оскорбительной речи... Относитесь друг к другу с добротой»
Подумайте. Замечали ли вы, что под влиянием соцсетей ваш ребёнок стал сплетничать, грубо разговаривать или конфликтовать с другими?
Что можно предпринять. Научите своего сына или дочь хорошим манерам при общении онлайн. В книге «Цифровые дети» говорится: «Одна из наших задач как родителей — дать ребёнку чётко понять, что грубость неприемлема нигде: ни в реальном, ни в виртуальном мире» (Digital Kids).
Помните, что соцсети — это не жизненная необходимость и что не все родители разрешают своим детям ими пользоваться. Позволяйте своему ребёнку пользоваться соцсетями, только если вы убеждены, что он достаточно зрелый, чтобы правильно распоряжаться своим временем, поддерживать хорошие отношения с другими и избегать неподобающего контента.
Вопросы для совместного обсуждения
Следующие вопросы могут побудить вашего сына или дочь высказаться о том, что он или она думает о соцсетях.
- Как по-твоему, почему некоторым из твоих друзей нравятся соцсети?
- Стал ли кто-то из твоих друзей слишком зависим от соцсетей? Если да, как это на него или на неё влияет?
- Если сравнить общение в соцсетях с живым общением, какие ты видишь плюсы и минусы?
- Что ты мог бы делать, чтобы контролировать то, сколько времени ты проводишь в соцсетях?
- Что ты делаешь, чтобы не сравнивать себя с друзьями, когда просматриваешь их посты в интернете?
- В каком случае стоило бы сделать перерыв в использовании соцсетей?