Депрессия

Депрессия  зачастую обозначают плохое настроение. Чрезвычайно распространён среди молодёжи и в суицидных комьюнити. От настоящей депрессии отличается, как простуда от пневмонии.

При этом существует и другой вариант депрессии, никак не связанный с жизненными обстоятельствами, развивающийся по своим законам. Это эндогенная депрессия. Её причины – нарушение обмена веществ в головном мозге, прежде всего серотонина.

Настоящая депрессия может не заканчиваться неделями, а, закончившись, вскоре накатывает с новой силой. Из-за непопулярности психиатрических заведений в Казахстане, заболевшие этим недугом начинают заниматься «самолечением» (если вообще начинают заниматься хоть чем-то, так как в период депрессии человеку не хочется уже ничего и совсем, то есть вообще ничего. С этой целью они посещают паблики и ходят к народным целителям, пишут терапевтические посты в депрессивных комьюнити. Кто-то подсаживается на алкоголь или легкие наркотики. Все эти мероприятия не помогают, лишь убивает время до окончания депрессивной фазы.

Сложно определить наверняка, есть ли у человека депрессия, поскольку даже сам заболевший может не осознавать всю серьёзность ситуации, но окружающие (если они ещё остались) считают своим долгом надавать своих советов типа «займись спортом», «это всё от безделья», «посмотри поющих хомячков», не понимая, что тут уже хомячки не помогут. Особо начитанные кухонные психологи могут заявить что-то вроде «тебе просто нравится страдать» и вернуться к своим делам. То, что человек был действительно болен, до некоторых не доходит даже тогда, когда они находят его повесившимся или утопившимся в ванне.

Если серьезно, то есть понятие «клинической депрессии» или «большого депрессивного расстройства», у которого есть вполне четкие биологические показатели:

• снижение способности к сосредоточению и вниманию, нерешительность 
• снижение самооценки и уверенности в себе 
• идеи виновности и самоуничижения 
• мрачное и пессимистическое видение будущего
• идеи или действия, приводящие к самоповреждению или суициду 
• нарушенный сон 
• выше написанное нередко вызывает ещё и иные проблемы со здоровьем 
• сильные желудочные боли при полном отсутствии даже намека не то что на язву, но даже и на ерундовый гастрит — (Курт Кобейн)
• Ангедония, то есть неспособность испытывать удовольствие от вещей, от которых здоровый человек биологически обязан испытывать удовольствие (еда, секс) 

Это классическая депрессия, когда больной может целыми днями лежать, уставившись в одну точку, настолько ему всё опротивело. В его мозгу кнопку удовольствия заело, он вообще не получает кайфа, одни страдания. Он бы, вероятно, убился прямо сейчас, но апатия его останавливает. В этом прикол антидепрессантов — они часто снимают апатию раньше нарушенного настроения, отчего, вскочив на ноги, больной первым делом несется к окну, чтобы выпрыгнуть. Этот баг имеет отношение только к некоторым антидепрессантам-стимуляторам, например флуоксетин aka прозак, так что сегодня к нему дополнительно на первое время назначают какой-нибудь транк по типу феназепама.

Также при депрессии возможно формирование навязчивых идей и действий, усугубляющих состояние до полного дна. В этом случае жизнь становится реально невыносимой, особенно если навязчивости носят контрастный характер (хульство, сексуальные фантазии, желание кого-нибудь убить) или чувство вины (даже за мелочи, вроде крошек на столе).

Депрессия — это ещё и суицид. Причём не такой, каким пугают тупые пезды и прочие истерички и истерики — мол, брошусь из окна, перед толпой, чтобы все видели, кого потеряли. Человек в депрессии обычно кончает жизнь быстро, решительно и втайне от окружающих. Лишь после самоубийства окружающие вспоминают, что он последние полгода какой-то хмурый ходил.

Помимо большой депрессии есть множество депрессий малых (которые называются субклинической депрессией), причем они могут проявляться очень разными симптомами. В отличие от большой депрессии человек все ещё может ходить на работу, делать какие-то дела, вкусно кушать и даже вести сексуальную жизнь, но уже как не доставляет ничего из этого, не особо радует и вообще настрой уже не торт.

Несмотря на это человек может производить впечатление совершенно здорового и даже веселого — так называемая смеющаяся депрессия. При этом точно так же он может покончить жизнь самоубийством, вот вчера этот человек сидел с друзьями, улыбался, а сегодня насобирал добытых в пнд за многолетний период колес всяких психотропных у себя по сусекам, употребил их все, нажрался водки, потом проблевался, заснул и на следующий день на работу не вышел.

При это не следует с разбегу ставить диагноз «депрессия» каждому, кто заводит очередной тред «как купить антидепрессантов без рецепта», поскольку велик шанс, что веществом интересуется наркоманы. Не следует с разбегу ставить диагноз «депрессия» самому себе, начитавшись Википедии, если вы ни разу не врач. Впрочем, в фейсбуках обычно более популярны «социофобия» и «синдром Аспергера» .

Причины депрессии могут быть разными, и для лечения чаще используется психотерапия, а не долбёжка антидепрессантами. Например, депрессия может возникнуть после негативных событий в жизни (тот же посттравматический синдром на деле и выглядит как депрессия, в результате неудачного выбора профессии, но чаще всего из-за постоянных неудач с противоположным полом.

Кстати психотерапия эти виды депрессии лечатся вполне успешно. Во время психотерапии человеку вправляют мозг на место, а не промывают, как считает большинство. 

Чуть менее повезло тем, у кого депрессия эндогенная (без бытовых причин — просто нарушен химический баланс).

Как лечить?

Прежде всего важно понять, что настоящая депрессия — это клинический диагноз. Её причины как правило физиологические и связаны с какими-то нарушениями в работе ЦНС, вегето-сосудистых расстройствах, нарушении гормонального баланса и т. д. Поэтому обратиться к врачу (неврологу для начала) — вот с чего следует начать. Если причины депрессии не физиологические, то лучше обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту (а то и к обоим сразу, если совсем плохо). Первый поможет с таблетками — чтобы нормализовать обмен серотонина в голове, а второй поможет разобраться с причиной нарушения — чтобы не впасть в депрессию опять через пару лет.