ДЕПРЕССИЯ

Депрессия, апатия, акедия- всё это одного поля ягоды. И эти самые ягоды ни разу не вкусные и не полезные, а иногда даже ядовитые. Безусловно, многие скажут, что депрессия- негативное состояние, но я с этим не соглашусь. Точнее, немного не соглашусь. 

Когда человек в депрессии, он перестаёт чувствовать вкус жизни, он зачастую испытывает душевную боль, ему ничего не хочется делать(не путать с ленью) и прочее и прочее. Но открою вам глаза, индивид может впасть в депрешн ТОЛЬКО ИЗ-ЗА РАЗОЧАРОВАНИЯ ИЛИ БЕЗОТВЕТНОЙ ЛЮБВИ. ВСЁ. Остальное- это просто сильное огорчение, но не более. Поясняю за слова.

Представим абстрактную ситуацию с не менее абстрактными парнем и девушкой. Предположим, что парень любит эту девушку, ИМЕННО ЛЮБИТ, А НЕ ХОЧЕТ. А она его нет. И она знает о том, что он её любит, но не может ответить взаимностью. Или наоборот. Представляйте как хотите. Что в итоге остаётся делать мальчику? Правильно, жить дальше. Но дело в том, что существовать с таким чувством достаточно сложно. Можно, как я и писал в отдельной статье, реализоваться в творчестве(https://telegra.ph/LYUBOV-09-10), но не у всех получается направить свои чувства в данное русло. Но у кого получается, те делают поистине шедевральные вещи. 

Рассмотрим другой пример, с разочарованием. Допустим, что есть некий человек....... Да даже представлять не надо! Вспомните Курта Кобейна. Почему он суициднулся? Правильно, потому что разочаровался в людях и во всём мире впринципе. Вот вам и пожалуйста.

Теперь о том, почему нет других причин для депрессии. 

ДА ПОТОМУ ЧТО ЭТО НЕ ДЕПРЕССИЯ, А СИЛЬНОЕ ОГОРЧЕНИЕ. Это просто чувство, что твои труды никому не нужны, что ты никчёмный и т.п. При депрессии человек не чувствует себя бесполезным, он чувствует себя ОПУСТОШЁННЫМ. 

Почему в депрессии не стоит задерживаться, и как не входить в данное состояние вообще.

Всё просто. Надо тупо ПЕРЕЖИТЬ своё состояние. Нужно пережить боль, позволить себе всплакнуть, позволить себе побыть в данном состоянии, но не стоит переусердствовать, ибо депрессия наступает стремительно, не успеешь одуматься- и ты уже по ту сторону Великой Печали. Есть ещё один выход из сложившейся ситуации, а именно- ставить себе цели и достигать их. ИМЕННО ДОСТИГАТЬ, а не просто давать себе очередное обещание про понедельник. И пока вы будете в процессе, ваше внимание будет постепенно переключаться на поставленную цель, и , в конце концов, вы сможете преодолеть depression. Про занятие любимым делом не писал, исходя из собственного опыта(когда это состояние было у меня, я даже не думал о своём хобби).

Если кто не понял, почему в начале написано про моё несогласие с тем, что депрессия- полностью негативное состояние. Потому что она полезна. Она позволяет нам лучше узнать себя, свои приоритеты, осознать свои чувства и сделать некоторые выводы. И вообще, всё, что нас не убивает- делает сильнее. Банально, но действенно.

Пиши мне в @blowyourmind_bot о своём опыте пребывании в сиём неприятном состоянии, мне будет действительно интересно почитать, как у тебя обстоят дела с этим.

ВСЕМ РАДОСТИ!