ДЕПРЕССИЯ

На дворе апрель, а я про негативные эмоции.

Когда мне было лет 20, моя любимая подруга жаловалась на депрессию. Тогда я жила в Сибири, в маленьком промышленном городе Братске. Интернета не было. И такое слово как «ДЕПРЕССИЯ» мне было знакомо, но что это такое я никогда не задумывалась.

Подруга рассказала мне, что это за чудо такое. И! Магия! Я тоже нашла у себя ЭТО. Каждую весну вдруг у меня стали появляться депрессивные состояния. Вроде бы солнышко светит, ручьи журчат, а я как унылое гов…но. Ничего не радует, хочется плакать.

Сталкивались с таким состоянием? Оказывается, оно заразно.

Если долго находится в депрессии (достаточно 40 дней), в организме создается благоприятная среда для развития онкологии. И это не шутка и не «пугалка». Все очень серьезно. Не ждите, когда ситуация примет критическое состояние.

Наблюдайте за собой, что вы чувствуете, о чем думаете, как реагируете на окружающих. Для этого не надо никаких особенных способностей. Достаточно задать себе вопрос: ЧТО Я СЕЙЧАС ЧУВСТВУЮ? Что хотела бы чувствовать?

Уверена, что никому не нравится слезы лить, хотя есть и такие, но они как правило не осознают это.

Хорошее настроение, положительные эмоции «производит» только здоровый организм.