Депрессия

Депрессия... Сколько же судеб она испортила..и наоборот, сколько изменила в лучшую сторону, это зависит от поведения человека в этой ситуации и от самого человека. Я сам раньше очень часто страдал из-за этого, но последние 2 года я даже не думаю о ней, так как я полностью с ней справился, но не будем углубляться в моё прошлое. Помните, будущие Магнаты, нас ничто не может сломить, даже наше внутреннее состояние.

Что же это такое?

Думаю все знают что такое депрессия, а зачастую и испытывают её на себе

Я сам пережил и часто переживаю данное психическое расстройство, и в особо тяжёлой форме, поэтому всё сказанное мной будет осознанно и обоснованно

Давайте для начала разберемся, откуда вообще она появляется, что именно способствует тому что человек оказывается в "кандалах" этой болезни, ведь всему есть причина.

Самая популярная причина, на мой взгляд - это отношения.

Отношения это вообще достаточно болезненное время, особенно в подростковый период. Либо это безответная любовь, либо предательство, либо ревность и постоянные ссоры, и конечно же после этого появляется она, депрессия.

Ты чувствуешь себя неудачником, никому не нужными и слабым человеком. "Если бы меня не было в этом мире, всем было бы лучше" - думаешь ты. Да, да, это она.

Достаточно много есть причин для депрессии, это проблемы в семье, проблемы на работе, болезнь и так далее, но у всего один исход - тяжёлые мысли.

Как же противостоять этому расстройству?

А сделать это нелегко, как правило только сильный духом человек сможет сам, баз препаратов это взять себя в руки. Да, я не буду рекомендовать какую либо химию, это лишь гасит депрессию, но рано или поздно она снова даст о себе знать.

Вот несколько советов того как правильно одержать победу и какие методы стоит исключить:

1) Как правило депрессия угнетает человека и внушает ему что он никто, а что если попробовать поискать свои плюсы? Да, необходимо полюбить себя, как бы странно это не звучало. Нужно сесть и хорошо подумать о том, что именно в тебе является хорошим качеством и большим преимуществом среди других. На время поставить себя выше остальных.

2) Депрессия выявляет для человека его худшие моменты в жизни, его страшные эпизоды которые сломали его. Тут нужно не медлить. Необходимо вспомнить всё хорошее что с тобой было, только лучше, только самое светлое. Необходимо осознать ценность своей жизни.

Ты здоров, ты жив. У тебя есть всё необходимое: пища, крыша над головой, родители. А ведь у кого-то этого нет. Кто-то не имеет пищи, у кого-то нет родителей, кто-то бездомен. А ведь кто-то не видит, а ты видишь, кто-то не может ходить, а ты бегаешь, кто-то вовсе не имеет рук и ног, а ты, ты всё имеешь и ещё чем то недоволен?

3) Депрессия отрезает тебя от общества. Больше общайся. Нет, не по интернету, а именно в живую. Живое общение на самом деле укрепит тебя. И ещё, не рассказывай никому о своей проблеме, да, я знаю что этот может быть глупо, но в итоге ты зарядишь своим плохим настроением и других, а это не совсем уважение к другим.

Не надейся что тебе кто-то поможет, никто тебе не поможет если не прошел депрессию. Тот кто прошел её, сам заметит её в тебе и предложит помощь, тогда уже не смей отказаться.

4) Ну и ещё один совет, займись делом. Депрессия поражает твое стремление к работе или к каким либо занятиям, поэтому отвлекись и посмотри фильм, поиграй в игры или займись спортом. Как раз таки спорт между прочем придает гордости за себя и ты восхищаешься что преодолел какую либо преграду и сделал для себя достижение.

Многие при депрессии много выпивают, это помогает, но не надолго. Как только ты протрезвеешь, тебе станет ещё хуже. Также и с сигаретами, сколько не кури, ты не преодолеешь её. Ты лишь глушишь её в себе, но на очень короткое время. Поэтому начинать курить из-за депрессии - глупо.

Вообще, лично для меня, депрессия - это способ переосмыслить свою жизнь.

Я более конкретно обращаю внимание на свои проблемы и обдумываю их решения. Но меня не посещают мысли о суициде. Да, появляется то, что указывает на мои недостатки, но это лишь помогает мне. Так же должно происходить с вами, вы должны из всего брать выгоду и использовать её.

Под конец я хочу обратиться к ТЕБЕ

Магнат Shop - Refund, пробив, симки и т.д.