#День1

Доброго времени суток, друзья!

Вы стали участниками нашего двухнедельного марафона, мы вас сердечно поздравляем с этим правильным решением.

Сегодня мы определим отправную точку того, где мы находимся, в этом нам помогут задания, которые подразумевают под собой анализ своей личности.

День 1.

1. Задание!

▫️Написать список своих положительных и отрицательных качеств.

Назовём его «СПИСОК 1»

Минимум 5 качеств.

▫️Написать список полезных и вредных привычек.

«СПИСОК 2»

▫️Затем уделите время и подумайте каких вам по вашему мнению положительных качеств и привычек не хватает для достижения успехов в своей жизни?!

«СПИСОК 3»

Запишите в отдельный столбик качества и привычки, которые вы бы хотели у себя развить.

Примечание!

Таким образом у вас должно получиться 3 списка.

Уделите время, посмотрите в интернете о полезных качествах и привычках, проверьте себя на наличие их.

Цель задания-выявить сильные и слабые стороны!

В последующем мы будем уделять время трансформации негативных качеств и привычек в положительные.

Пример: (качества)

Список 1.

+внимательность

+доброжелательность

+ответственность

+обаяние

+умение заводить знакомства

-вспыльчивость

-лень

-скупость

-обидчивость

-упрямство

Список 2 (привычки)

+ранний подъем

+завтрак в 10 утра

+занятия спортом

+чтение книг

+регулярная уборка дома

+медитация

+выпивать 2литра воды в день

-переедание

-телевизор или игры

-курение

-неумение слушать собеседника, перебивание

-бессонница 

-ложь

Список 3 (Чего мне не хватает?)

*решительность

*умение налаживать контакты

*работа с информацией

*планировка времени

*регулярная физ.активность

*употребление фруктов и овощей в рационе

И т.д

Эти списки в дальнейшем нам пригодятся для того чтобы составлять аффирмации и притягивать в жизнь недостающие привычки и качества.