День 9
Мари-Мария
Девятый день - это избавление от хлама. В этой методике называемое размусоривание. Нужно избавляться от разного мусора, ненужных вещей и тд.
Предвосхищу, возможно, твои мысли и скажу, что хлам есть у всех. Если не в комнате, то в компе или в телефоне или в соцсети: стена, личка и тэдэ, сумка, карманы...
В общем, выгребаем хлам отовсюду откуда можно. Однажды дойдёт очередь и до головы, но пока материальный или визуальный мусор чистим.
Есть два правила:
📒 без фанатизма, несколько минут в день, максимум 15 минут
📒 весело, с улыбкой, с хорошим настроением
И плюс всё, что делали ранее