День 6
Доброе утро, дорогие дамы!
У нас начинается вторая неделя. Желаю отличной недели с большими успехами и прекрасного настроения! Желаю не сбавлять обороты в нашей работе по омоложению нас, красивых, а наоборот, их увеличить! И с готовностью распрощаться со всеми признаками старения, выполнить следующий комплекс упражнений!
Неизменные пункты:
- 100 Лимфодренажных прыжков каждый день
- Увеличиваем количество выпиваемой воды
Видео упражнений:
Лимфодренажное упражнение (только оно одно выполняется обязательно с использованием масел или средств для умывания)
*Глубокими спиралевидными движениями поднимаемся от кости нижней челюсти к скуле. Останавливаемся. Затем глубоким прокатывающим движением спускаемся вниз , опуская за собой челюсть.
Каждое упражнение выполняем 3 раза!