День 6

Вчера был отличный день и раздражающий вечер.

Отличный - так как все складывалось легко, обед был вкусный, задачи были приятные, жена была рядом, даже снялись в какой-то передаче про 14 февраля. Было ощущение потока.

А вечер был полон лени, отвлечения, замещения. Я так и не разобрал эту установку с заменами (есть дела поважнее, ха-ха). Сегодня ее закончу. Это уже принцип.

Получилось проанализировать установку "я сам сделаю лучше" по 5Why. Получилось правда 4why, но там уже видны базовые блоки и орг.ошибки.

На вечерней медитации с четками мысленно подвел итоги дня, пробежался мысленно по установкам, которые обнаружил, и по картинкам, по которым нужно было сделать рефлексию. Оценив день, нарыл инсайт в виде спрятанного блока: я не могу сконцентрироваться на отдыхе и получать от него удовольствие. Сразу вспомнилась первая картинка. Выявил установку на "сперва работа, потом отдых". Как закончил с медитацией - разложил ее. Приятное завершение дня.