ДЕНЬ 6

1. Продолжай планировать день заранее, так ты сможешь делать все вовремя и ничего не будешь забывать♥️
2. Сделай тренировку! Но не забывай, что кроме тренировок нужна и активность на протяжении дня. Постарайся проходить всегда 8-10 тис шагов!
3. Ухаживай за салим телом. Скарбы и пилинги делай 1-2 р в неделю!
4. Пей много чистой воды