[День 5]

Доброе утро! ☀️😃

Я заметила, что с каждым утром мне все легче вставать по утрам! И самое главное, что я стала ждать с нетерпением нового дня! Это не может не радовать:))

Мой рацион на вчерашний день:

Завтрак: овсяная каша + яблоко с корицей

Перекус: творог + банан

Обед: грибной суп + греча с овощами

Перекус: греча + брокколи

Ужин: творожная запеканка

В спорте вчера был перерыв

Медитация утром и вечером по 15 минут

Английский 1,5 часа. Тема «Вопросы и отрицания».

Перед сном часик чтения. Книга на самом деле очень крутая. По прочтении напишу свои эмоции :) 

Результаты очень вдохновляют продолжать:) в воскресенье отчёт по прошедшей неделе:)