День 5
Александр Стручаев
1. Выберите одну привычку, которую вы хотите и считаете самой актуальной для вас.
2. Напишите мотивацию “К” (что вы получите от того, что внедрите эту привычку)
3. Напишите мотивацию “ОТ” (какие проблемы будут возникать, если вы не будете этого делать)
4. Напишите четкий результат, к которому должна привести вас эта привычка
5. Напишите то, как вы можете сделать сам процесс внедрения привычки приятным для себя