День 5

Мои приветствия! 

Сегодня наше занятие проходило в прямом эфире. И начали мы его с групповой медитации объединения энергии женственности, которая вам всем уже хорошо знакома. 

Я благодарю всех за активность, открытость и интересные вопросы во время нашей работы. 

О чём же мы успели поговорить?

1. Как остановить свои мысли во время медитаций?

2. Сколько раз можно медитировать в день?

3. Как проработать блоки в теле самостоятельно?

4. Как принять ситуацию без сопротивления, если её исход очень важен?

5. Как пережить расставание?

6. Почему ушла эйфория, и состояние стало спокойным?

7. Как работать с доверием?

8. Как удержаться на пути изменения себя и не уйти в привычное поведение?

И ещё некоторые интересные мелочи мы успели сегодня обсудить. Так что обязательно прослушайте запись прямого эфира в группе Инстаграмм. 

Думаю, что основные вопросы сейчас закрыты, и ваш процесс работы над собой будет ещё более комфортным. 

Сегодня у вас есть время, чтобы подогнать хвостики в заданиях и передохнуть. 

Новой медитации сегодня нет, но есть ДВА небольших ЗАДАНИЯ, которые вы сможете выполнить в любое удобное время на протяжении марафона. 

1. Устройте себе один ДЕНЬ полной ТИШИНЫ, когда сможете вообще ни с кем не разговаривать. Близких людей нужно предупредить об этом заранее. Постарайтесь записывать те мысли и чувства, которые придут к вам в этот день. 

2. Обратитесь С ПРОСЬБАМИ к 5 разным посторонним МУЖЧИНАМ и 5 раз к своему мужу или любимому мужчине. Список того, что вы можете посросить, лучше приготовить заранее. Отследите свои чувства до и после упражнения. Что заметили за собой?

На этом сегодня всё. До встречи в новом уроке!

Р.S. Если вы чувствуете затруднения и нуждаетесь в большей поддержке с моей стороны, напишите мне лично. Я могу взять двоих девочек в сопровождение.