День 5.

И вот оно наступило... ещё одно суровое испытание для спортсменов:масленичная неделя!☝️😀 Везде сплошной соблазн: блинчики, оладьи, сырники, творожники, мед, джемы, варенье! Сразу возникает дилемма:попробовать все эти вкусности или держать режим?

Мой личный совет - не извращайтесь вы с блинами на изоляте с добавлением стевии, ну попробуйте вы настоящий, свежеиспечённый блин на молоке, со сметаной, сгущенкой, ведь все эти "типа блины" это даже не психологический обман, а уж тем более ни пищевой. Рецепторы таким образом не обмануть, ваш мозг и рецепторы помнят этот уникальный вкус маминых блинов или сырников, только вы сделали первый укус и вот оно желаемое наслаждение!

Мое личное мнение: лучше два дня покушать блины и оладьи, потом со спокойной душой работать в зале, чем всю эту неделю с завистью рассматривать посты в Инстаграме о Масленице, а ещё хуже -сорваться и устроить дикий зажор! Многие называют это чит-миллом или ре-фидом, но ни к одному, ни к другому это не имеет никакого отношения!!!

Помните, не надо отмечать Масленицу от первого до последнего дня, пары дней вам будет достаточно, чтобы отведать все эти вкусности и при этом не скатиться в жировую яму!

Всем приятного аппетита!

И не забывайте о тренировках!!!

 Спасибо за внимание! Оставайтесь с нами, добьёмся успехов вместе!