День 3

Мои приветствия!

Сегодня мы подошли к теме принятия. 

Как вы понимаете этот термин? 

Почему это является базовым компонентом раскрытия женственности?

Заметьте, природа женщины очень естественно проявляется в процессе принятия ситуации. Так реализуется наша гибкость, рассудительность, неспешность, умение видеть жизнь такой, как она есть, и находить выходы из любых условий. Но посмотрите, как часто мы начинаем сопротивляться, доказывать, тратим свои силы на пустые переживания, стараясь исправить то, что произошло.  

Это редко приносит результаты, но почти всегда ведёт нас к истощению и разочарованию. 

Принять - это значит увидеть ситуацию реально, как есть, признать, что это происходит с нами лично или в окружении, и смириться. Не с последствиями и невозможностью что-то менять на свой вкус, а с фактом произошедшего. Это разные вещи. 

Смирение и принятие экономит наши силы и раскрывает перед нами больший выбор выходов из ситуации. И наш мозг начинает действовать, исходя из реальных условий, сохраняя гибкость и текучесть. 

В видеоуроке я привожу парочку примеров, которые более наглядно показывают смысл процесса принятия. 

И для закрепления и получения чувственного опыта - новая практика. Чтобы лучше прочувствовать это состояние, понять, как оно действует в жизни и чем полезно вам, предлагаю проделать небольшое медитативное упражнение "Вижу, принимаю, наблюдаю".

Запишите те осознания, которые посетили вас во время работы, и те изменения, которые произошли в ситуации под вашим наблюдением. 

Задания 3 дня. 

1. Вспомните и запишите все другие ситуации, которые беспокоят вас и кажутся несправедливыми, вызывая желание повернуть время вспять и всё там изменить. 

Примените к ним практику принятия и отследите, как изменилось ваше состояние. 

2. В течение 3-х ближайших дней наблюдайте за своей реакцией на подобные ситуации, которые будут возникать у вас в жизни. Старайтесь останавливать свои негативные реакции словами "Я принимаю это!"

3. Нарисуйте на листе бумаги все потоки, которые идут от вас, как то, что вы отдаёте миру. И те, которые идут к вам. 

Какие чувства вызывает у вас рисунок. Удаётся ли вам получать и принимать? 

Начните отслеживать, что именно приходит в вашу жизнь различными путями и как вы реагируете на это. Позвольте себе принимать и благодарить за всё. 

4. Как это способствует пробуждению или полнейшему раскрытию вашей женственности? Запишите. 

Удачного дня!