День 3

 День 3 

День был низкий по энергетике, сильно болела голова, пришлось пить таблетку, но энергии не прибавилось. 

Из положительного - отказалась от покупки новых часов Apple. Хотя сегодня уже не понятно а нужно было отказываться или нет. Обычно ведусь на всякие покупки спонтанные, а тут прям пришлось перетерпеть и отказаться. Люблю покупать новые вещи, после них чувствую себя на подъёме и веселой. 

Из блоков - желание понравиться , была встреча с новыми людьми, сидела на ней стараясь не вылезать из кожи чтобы понравиться.

Основной вопрос который мучает меня - почему так грустно и так одиноко, но эта проблема у меня в принципе давно, до тренинга она тоже была. Причины пока не нашла. Варианты действия - тоже не понятны, что нужно сделать чтобы проснуться веселым и провести весь день также на позитиве и не грузиться смыслом жизни и своим местом в ней.

Из результатов - больше стала находиться в осознанности, больше стала чувствовать что когда хочется кофе, то надо просто поесть, и сразу становится легче. 

Попробую вечером ещё раз по схеме разобрать, может до чего нибудь докапаюсь.