День 14

Ассаляму аляйкум уа рахматуЛлахи уа барокатуху!

ЗАДАНИЕ ДНЯ: 

✅1. Выполнить 8 ежедневных обязательств. 

Их пишите в печатном виде в отчете. (а все остальное можно в виде фотоотчета присылать.) 

✅2. Отметить пункты, которые выполнены лучше, чем до этого, либо получен новый опыт, эмоции. 

Это касается как 7 обязательств, так и открытий в ходе новой или уже не новой информации.

✅3. Установки.

Давайте разберём что такое установка и как она влияет на нашу жизнь.

Думаю всем известно, что кроме сознания у человека есть ещё и подсознание.

Любое действие или мысль, которое повторяется, входит в привычку и становится подсознательной установкой. Обычно для формирования привычки необходимо от 21-40-90 дней. (зависит от сложности привычки)

Но не все из вас осознают, что именно те установки которые есть сейчас, оказывают влияние на ход вашего мышления и на характер принимаемых решений.

Приведу пример. 

Вы твердо решаете, что-то сделать, но почему-то, когда дело доходит до действий, по непонятным для себя причинам, делаете совершенно другое и потом удивляетесь. 

Это и есть классический пример несоответствия ваших сознательных решений и подсознательных установок. 

Последнее слово всегда остаётся за подсознанием именно оно будет определять наши действия.

Установки могут быть полезные и деструктивные.

Причём в разный период времени одна и та же установка может быть полезной, а в другой период не полезной.

Например установка

"Проблема - это способ доказать, на что ты способен!"

Может являться очень мотивирующей для человека, который потерял веру в собственные силы.

Но когда эта установка повторяется много раз, она переходит в подсознание.

Подсознание воспринимает все слова буквально. И тогда единственный способ доказать, на что ты способен становится – создать себе проблему.

И самое опасное в этом то, что чем более успешный рост, тем сильнее проблему, именно проблему, ни задачу, ни возможность, а ПРОБЛЕМУ, необходимо себе создать, чтоб доказать что ты молодец и красавчик!

Чувствуете подвох?

Потому что так работает подсознание.

Что хотите, то и получаете!

Поэтому сделайте упражнение:

1. выберите сферу в которой будете менять установки (финансы, отношения с близкими и родными, здоровье, саморазвитие и т.д.)

2. Выпишите все что приходит вам в голову. Какие фразы обычно вы говорите себе или слышали по этой сфере? Напишите как можно больше, не останавливайтесь на 10, пишите 50!

3. Посмотрите какие из этих установок чаще всего проявляются в вашей жизни? Что они принесли? Что вы создали благодаря этой установке?

4. Определите какие установки вам хотелось бы заменить?Представьте ту жизнь, которую хотите чтобы была у вас! Какие установки на более долгий период могут стать деструктивными?

5. Замените и переформируйте их.

6. Повесьте новый список перед глазами, чтобы на протяжении 21-40 дней ежедневно перечитывать его.

✅4. Можно сменить установку по отношению к деньгам. 

Например. "Деньги - это зло", "Богатые - больше грешат", "Большие деньги - большие проблемы" и т.д. и т.п. 

✅5. Зачистите ВСЕ, абсолютно ВСЕ свои хвосты. ДОДЕЛАЙТЕ ВСЕ СВОИ 12 ШАГОВ, технику SМART и т.д. 

БараБаракАллаху фикум!