День 11. Часть 2

Доброе утро, дорогие дамы!

У нас начинается третья неделя нашего интенсива. Дорогу осилит идущий. Я очень прошу вас не останавливаться! Помните, что для всякого результата необходимо время и мы должны проявлять упорство!

Видео упражнений:

*Глубокими спиралевидными движениями поднимаемся от кости нижней челюсти к скуле. Останавливаемся. Затем глубоким прокатывающим движением спускаемся вниз, опуская за собой челюсть.

Каждое упражнение выполняем по 3 раза!