SWOY/SWY №1

5:00 - Подъем

Просыпаюсь от звука будильника, играла песня группы металлика на крайний случай. Встаю и быстро выключаю будильник, чтобы не разбудить спящих в соседней комнате. В полуобморочном состоянии чуть не свалился обратно в кровать, дабы продолжить свое прибывания в прекрасном из миров, но успел ухватиться за дверную ручку и направиться на водные процедуры.

6:00 - Первые шаги к сознанию

Возвращаюсь в свою комнату, застилаю коврик для занятия йогой, на котором я сплю последние несколько дней. Освободив себе место, включаю не громко музыку и пускаюсь в ритмичный отрыв от головы до пяток. Обычная зарядка, как на уроке физической культуры, но тело становиться более послушным и менее вялым.

7:00 - Бег с утра, в октябре - не лучшая затея

Температура -11 градусов. Накидываю теплую одежду и выдвигаюсь на поиски приключений, как типичный альтруист, который решает изменить свою жизнь с понедельника 1-го числа нового года.

8:00 - Как начать бегать по утрам?

Просто вышел на улицу, чтобы пройтись по району. Мысли появлялись одна за другой и некоторые из них манили меня обратно в пастель, но в итоге я оказался напротив школы, в которой, когда-то учился.

Снежная тропа на небольшом футбольном поле была прекрасно и поэтому я подумал, что не стоит нарушать чистую и невинную красоту природы.

Моя способность подбирать отмазки к любому случаю жизни могла бы добиться намного большего отдельно от меня самого.

Я просто проигнорировал радио в своей голове и сделал первый шаг в неизвестность на заснеженную беговую дорожку.

8:20 - Мысли бегущего

Никогда мне не приходилось бежать на длинные дистанции. Я просто пытался не останавливаться. Мое дыхание становилось все интенсивнее и интенсивнее. Радиостанция "полезный мыслей-советчиков" не прекращала свое вещания так же, как и я не прекращал бежать.

В какой-то момент пришло понимание, что не нужно бежать быстро и задыхаться. Можно же просто бежать, даже медленнее темпа собственной ходьбы. Концентрироваться на дыхании стало интереснее, и с каждым шагом мне все меньше и меньше хотелось выплюнуть какой-нибудь внутренний орган.

9:00 - Чувство маленькой победы

На 3274 круг мне безумно хотелось остановиться и прекратить все это издевательство над собой. 3274 чисто по ощущениям, наверняка намного больше. Хорошо, что я не считал, хотя пытался. Не смотря ни на что ноги не переставали сменять друг друга вновь и вновь. Мой фитнес трекер показывал мне, что эта вечность длиться всего 45 минут.

И тут в голове встал вопрос...

Я бегу уже 45 минут, а почему я не могу пробежать еще 15 минут? Что мне мешает пробежать еще 15 минут. Ноги работают, чувствую себя не то чтобы здорово, но какой-то темп поймал.

Тут мой мозг взрывается в понимании того, что мое тело еще может бежать, а голова пытается безосновательно помешать этому процессу. Час бега это не предел для человека, даже для того, кто никогда не бегал.

На протяжении часа я сам себя пытался убедить, что мне это не нужно, что нужно остановиться и пойти домой, но в целом если отбросить всю эту накрученную суету, то мое состояние было вполне стабильное и речи не шло о каком-то критическом состоянии. Мне казалось, что через пару кругов я просто лягу и не встану, но потом каким-то чудом я пробежал еще 5 кругов и могу еще. Как это понимать?

Мне приоткрылась грань моего потенциала. Раньше сказать, что мне под силу пробежать целый час без остановки это не реально физически. Я сам был в этом убежден. Следуя такой логике я мог бы пробежать еще час, и еще час. Все в зависимости от того, что будет в моей голове. Не стоит говорить о том, что было холодно и шел снег. Этой мысли просто не хватало места в моем сознании на фоне всплывающих картинок со знаком "STOP". В какой-то момент меня начали тревожить воспоминания, и жизнь как будто бы пролетала перед глазами, как обычно в фильмах говорят. Но нет же. Мне это удалось.