День 1

Что ж, я думаю, стоит обдумать, с чего начать?

В первую очередь, мне нужны действия и осознание. Осознание будет каждый день утром, днём и вечером. Даже в тех условиях, в которых я сейчас нахожусь, я смогу добиться своего! Да, мне очень сложно, некомфортно и неприятно, но нельзя сдаваться!!! Мне нужно помнить об этом каждый день!

Действия?

1. №1 СТОП!

Естественно, в первую очередь, мне нужно избавиться от наркотиков, которыми я кормлюсь во благо удовольствия. БУДЕТ ТЯЖЕЛО, ОЧЕНЬ! Но по-геройски нужно справиться с этим и стоять до последнего.

2. Избавиться от сладкой и вкусной пищи.

Нужно контролироваться своё питание, убрать большое наслаждение от еды, научиться получать удовольствие и от обыденной пищи. Возможно, я стану дико несчастливым, но по крайней мере научусь наслаждаться обычной жизнью.

3. Не спать днём. Строго соблюдать режим!

4. Утром, днём и вечером проверять список заданий.

Нужно строго входить в осознание того, что сейчас будут перемены. Если я испытываю проблемы с вхождением в осознание, то отойти вообще от всего, будь то телефон, разговор с кем-то или ещё что-то - просто отойти и не делать ничего, пока не придёт осознание.

5. Только читать, ничего больше.

Постоянно читать книги, статьи. Запоминать прочитанное, усваивать материал, анализировать его.

6. Прописать временные рамки для своих действий.

ЭТО ОБЯЗАТЕЛЬНЫЙ ПУНКТ!!! Прописать их в ближайшие 3 дня!

7. СТРОГО ВЫПОЛНЯТЬ ВСЁ, ЧТО ПРОПИСАНО В ПРАВИЛАХ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8. Всегда держать себя в чистоте и опрятности.

9. Ежедневные тренировки для тела.

10. Постоянно держать мозг в напряжении.

11. Через неделю начать полноценное ведение блога.

12. Ежедневно изучать украинский язык - час в день.

13. Экономить каждую минутку своего времени.

14. Выделять время для планирования своего будущего заработка.

15. Составить ТЩАТЕЛЬНЫЙ ПЛАН выполнения действий.

Чётко понимать, что и когда выполнять. Видеть перед собой план действий на ближайшее время, не откладывать ничего, всё выполнять в срок!