День 1 - Сочный месяц

Доброе утро, сокорианцы :)

Сегодня важный день для нас! Мы начинаем жидкое питание. Питание на соках!

У нас собралась хорошая компания, и я гарантирую, что у каждого будет успех. Поддержка будет более чем достаточна.

На соках мы будем 30 дней. Именно на эту цифру каждый должен себя настроить. Никаких «попробую недельку» или «сколько смогу».

Цель может быть выражена только количественно-качественным образом. В группе единомышленников сделать это намного проще. Это хороший шанс сделать себя здоровее, чище, и яснее.

Читая анкеты, мне приятно, что многие уже давно отказались от мясной продукции, и в большинстве случае проблем особых со здоровьем нет, но хочется его улучшить. И это произойдет, даже не сомневайтесь в этом.

Многие пишут о том, что хотят очиститься внутренне, и перестроить свой внутренний мир. Это отлично! В течение всего «Сочного месяца» я буду давать информацию, как улучшить этот показатель.

Будем работать постепенно.

Сегодня я рекомендую тебе не сильно заморачиваться с соками, не делать всевозможные миксы из чего только возможно. Насладись вкусом каждого фрукта или овоща отдельно.

Например, сок только из моркови или апельсина. Пей столько, сколько хочется. Ни в чем себе не отказывай.

Не стоит забывать о воде. Вода - это самый идеальный растворитель. Она будет выводить всю накопившуюся грязь в нас. Нет каких-то норм, кто-то пьет литр, кто-то два. Смотри на свою жажду и пей. Соковое питание позволит нам поднять уровень жидкости в организме.

Любое изменение нужно поддерживать знаниями, на которых всё будет строиться и давать силы идти вперед.

Сегодня я предлагаю посмотреть фильм «Толстый, больной и почти мёртвый», многие его уже посмотрели, но я рекомендую его пересмотреть еще раз. У кого мало времени, то можно его посмотреть в комфортном ускоренном режиме (в х1,5 хорошо смотрится).

Каждый день я буду выкладывать картинку с простым рецептом сока. Таким образом за все время мы насобираем большую базу сочных напитков. Вы будете экспериментировать и обмениваться друг с другом, а самые вкусные запечатлим в виде такой лаконичной картинки :)

После просмотра фильма, я хотел бы, чтобы каждый по возможности написал свои мысли. Что он понял, что для себя отметил. Буквально несколько предложений о фильме и о мыслях, которые у вас созрели. Это поможет каждому посмотреть на фильм под разными углами, глазами единомышленников и людей, которые идут к одной цели.

Хорошего вам первого дня, друзья!