День 1
Вот в таком виде будут приходить письма участникам марафона!
Например, можно вставить фоточку упражнения, а лучше гифку
Или же видео:
Если не хочешь захламлять ленту кучей медиа, можно просто оставлять ссылки на упражнения в виде гиперссылок:
1 упражнение. Отжимания
2 упражнение. Так же упражнения можно показать в текстовом в виде, как отдельная текстовая страница. Например вот так