Делай дело!

Привет из НЙ! С тобой Здислав и book a day 139 от Стивена Прессфилда "Делай дело!" Приятного прочтения самого главного! Будь сильным

Делай дело описывает пути, которые помогут вам победить свои страхи, остановить откладывание на завтра и достичь того, что вы давно желаете. Узнайте о многих способах борьбы с сопротивлением, негативной внутренней силой, которая пытается остановить нас всех от достижения наших целей.

1~Идентифицируйте свое внутреннее сопротивление и узнайте, как оно может сделать вас врагом самому себе

Приходилось ли вам когда-либо застревать на каком-то задании, не в силах превратить ваши идеи в конкретный и законченный продукт? Большинство из нас оказывается в таком положении гораздо чаще, нежели этого хотелось бы. Когда речь идет о воплощении нашего творческого потенциала в реальность, бывает довольно-таки сложно выбраться из такого положения. Итак, чем же именно является это внутреннее сопротивление, которое не дает нам достигать наших целей, и, откуда оно берется? Эта книга поможет вам идентифицировать причины сопротивления и то, как оно останавливает нас от принятия мер. Исследуйте методы преодоления сопротивления и вернитесь на путь, который поможет вам, наконец, превратить свои стремления, мечты и цели в реальность. Прочитав эту книгу, вы узнаете:

• как летчику Чарльзу Линдбергу помогло его высокомерие и невежество;
• почему вы сами можете мешать себе в достижении своих целей;
• и, почему писатель Майкл Крайтон ночевал в отелях, чтобы спасти свой брак.

2~Идентифицируйте своих врагов и союзников, дабы идти к своим целям более эффективным путем

Некоторые вещи помогают вам двигаться к вашей цели, в то время, как другие являются препятствиями на этом пути. Например, хорошая музыка может мотивировать вас к работе, в то время, как ваше любимое телешоу может спровоцировать вас остаться дома. Именно эти вещи и являются вашими союзниками и врагами в жизни. Амбиции и самосознание являются настоящими ключами к достижению любой цели, но они всегда стоят под угрозой общего врага – сопротивления. Сопротивление проявляет себя несколькими способами. К примеру, оно может проявить себя тем, что когда вы работаете над чем-то значимым, вы можете погрузнуть в самокритике и сомнениях. Любая деятельность, которая требует много энергии и времени может вызвать сопротивление. На самом деле, чем важнее эта деятельность для вас, тем больше шансов того, что вам придется бороться с сильным сопротивлением. Например, актерская игра была настолько важной для Генри Фонда, что его каждый раз тошнило, когда он должен был выходить на сцену, даже когда ему было 75, и он уже являлся всемирно известным актером! Страсть и преданность являются сильными союзниками, но не единственными. Ведь такие черты, которые мы склонны воспринимать как отрицательное, в частности такими чертами могут быть невежество и упрямство, также могут стать отличными союзниками, особенно для художников и предпринимателей. Такие «негативные» характеристики помогли известному американскому авиатору Чарльзу Линдбергу совершить свои необычайные подвиги. Он бы понятия не имел, как это трудно лететь 33 часа подряд, но его невежество и упрямство, вместе с его высокомерием помогли ему поверить, что он может сделать это. И ему это удалось: Линдберг стал первым в истории человеком, который в один день был в Нью-Йорке, а наследующий уже в Париже. Упрямство также помогает вам оставаться преданным своей работе, особенно в трудные времена. Стив Джобс был известен благодаря своему упрямству, и это сыграло важную роль в превращении Apple из скромной компании в одну из самых успешных технологических предприятий в мире.

3~Чрезмерная подготовка, слишком долгое обдумывание, и работа без четкой структуры являются барьерами в достижении ваших целей

Случалось ли с вами такое, что у вас была отличная идея, но вы не воплотили ее в реальность, потому что потратили слишком много времени на подготовку? Если да, то вы не одиноки в этом. Давайте посмотрим некоторые стратегии исключения этой контрпродуктивной привычки. Чрезмерная подготовка и долгое обдумывание мешают вам добиваться своих целей, так что научитесь противостоять им. Работа - это как медитация. Вы должны войти в такое психическое состояние, в котором вы можете оценить свои собственные мысли и чувства объективно. Если у вас появляется чувство неуверенности, научитесь игнорировать его, так как это, несомненно, является одной из форм сопротивления. Лучше сначала действовать, а потом думать, особенно когда вы начинаете новый проект. Сделайте упор на выполнение работы, не думая об этом. Если вы, например, является писателем, то в этом случае действие заключается в написании чего-то, а размышление – это оценка написанного завтра. Не пытайтесь сделать эти две вещи одновременно. Вместо этого, создайте продуктивные графики и структурируйте свою работу. Одной из полезных структур является структура трех действий. Где вы разделите вашу идею на начало, середину и конец.

4~Преодолейте творческие блоки путем противостояния врагам внутри вас

Это нормально встречаться с блоками во время работы над чем-то креативным. Большинство из нас теряет уверенность, когда это происходит, но все-таки есть пути преодоления этих самых творческих блоков. Когда вы сталкиваетесь с каким-то препятствием, старайтесь быть спокойным и уверенным и всегда помните, что вы можете пройти мимо него. Признайте, то существует вражеская сила, которая действует против вас и ваших мечтаний. Этот враг не скрывается в облике вашего босса, ваших детей или вашего супруга, он сидит именно внутри вас. Все это в вашей голове, и только вы можете победить его, так что не возлагайте вину на внешний мир. Но то, что этот враг внутри вас, не означает, что им являетесь вы. Вы все делаете правильно, это просто сопротивление пытается блокировать ваше творческое начало. Вы являетесь рыцарем, а ваше сопротивление – это дракон. Для преодоления этого ожесточенного существа нужно полюбить свою работу и то, что вы уже сделали. Когда появляется это сопротивление, вам нужно задать себе два вопроса. Только один ответ на каждый из них позволит вам идти дальше. Первый вопрос: насколько сильно вы хотите этого? Если ваш ответ заключается в том, что это вам нужно для денег, славы или власти, то вы не получите ничего. Вы должны быть полностью посвящены своей цели, поэтому нужно иметь только один ответ на данный вопрос, дабы вы могли посвятить себя полностью вашему делу. Второй вопрос: почему я хочу этого? Нормально, если вы хотите чего-то ради забавы или красоты, но ваш ответ должен включать что-то по типу: «потому, что у меня нет выбора». Только такого рода глубокая преданность и определенность будет толкать вас сделать то, что вы действительно хотите.

5~Завершение вашей работы и преодоление страха и сбоев сделает вас сильнее

В какой-то момент в вашей карьере, когда вам почти наверняка придется столкнуться с большой аварией, вам нужно будет преодолеть основное препятствие. Возможно, ваш компьютер вдруг ломается и вместе с ним теряется ваш незавершенный роман, или, может быть, серьезные проблемы в вашей личной жизни сбивают вас с колеи. Вы не можете предугадать, когда произойдет эта большая авария, но когда это случиться помните: это просто еще одна проблема, и вы можете преодолеть ее. Сбои могут быть чрезвычайно трудными и требовательными, но они могут быть полезными для вас в долгосрочной перспективе. Сбои заставляют вас задуматься над тем, что в вашем проекте работает, а что нет. Автор испытал это после того как он закончил свою книгу под названием Профессии, работа над которой заняла у него несколько лет. Он дал эту книгу своим друзьям, чтобы они прочитали ее и, к своему удивлению, она им совсем не понравилась. После нескольких длинных разговоров со своими коллегами, ему удалось улучшить эту книгу, но это получилось только после года тяжелого труда. У вас также может случиться сбой, когда вы достигните высшего уровня в вашей работе, и тогда вы поймете, что вы находитесь на грани. Подобно тому, как ребенок делает свои первые шаги, каждая новая попытка сделать это дает мужество идти дальше. Страх успеха также является своего рода сбоем. И на самом деле, это лежит в самой сердцевине сопротивления, ведь страх успеха – это враг, с которым нам придется столкнуться. Но сопротивление часто оказывается сильнее, именно в то время, когда вам нужно закончить проект. Возьмем, к примеру, автора бестселлеров Майкла Крайтона: всякий раз, когда он собирался закончить роман, он просыпался все раньше и раньше каждое утро для того, чтобы держать свой творческий импульс на плаву, потом он работал круглосуточно, пока работа не была законченной. Иногда он даже оставался ночевать в отеле, так как его ненормальный график сводил его жену с ума. Чем больше проблем вы преодолеваете, тем легче с ними будет справиться в будущем. Сбои в конечном итоге помогут нам стать мудрее и сильнее.

Основная идея книги: Часто мы останавливаемся на своем пути в тот момент, когда мы вот-вот должны достичь успеха. Вместо того чтобы просто идти по направлению к нему, мы начинаем долго обдумывать наши действия. Найдите время необходимое для идентификации ваших врагов и союзников на пути к вашей цели, и будьте сосредоточенными. Помните, что проблемы – это просто возможности стать сильнее. Вы можете победить сопротивление только, когда вы будете оставаться полностью целенаправленными. Не позволяйте страху преодолеть вас. Страх убивает страсть. Как только вы чувствуете настоятельный призыв бросить вашу работу, сделайте шаг назад и постарайтесь унять эту «болтовню» внутри вас. Сосредоточьтесь на радости и удовлетворении, которую приносит вам ваша работа, а не на страхе неудачи. Покорение этого страха является важным шагом на пути к тому, чтобы всегда работать с энтузиазмом.

Источник - http://www.knigavden.ru/