Dep/

Депрессии включают спектр манер поведения и физических состояний, таких как тоска, разочарование, пессимизм и равнодушие, негативная самооценка (самоупреки и самообвинения) , апатия, отступления и изменения в повседневной активности, нарушения сна и аппетита, неуверенность в завтрашнем дне. Если отнестись к депрессии философски, можно сказать, что она подвигает нас на путь Просветления, духовного роста, познания самих себя. Медитация, йога, пранаяма, чтение ведических гимнов, добродетель и благотворительность, аюрведические лечебные процедуры, ягьи, соотнесение своего жилья с правилами Васту, изменение образа и распорядка жизни, все это оказывает самое благотворное влияние на выход из депрессии.

http://telegra.ph/dep-foma-07-05