Day #2

Процесс пошёл, хотя бы в голове.

В 12 не спал, в 11 не пошёл в кровать. В 1м часу только из душа вышел.

Попробовал вчера "медитацию" для ускорения погружения в сон. Показалось, что работает. Буду экспериментировать.

Пользовался приложением "Simple habit". В него несколько иная идея заложена, тоже интересная.

20:11 только в метро. Жизнь не учит.