Day 1

Доброе утро всем кто читает мой блог, наверное это будет самым большим постом потому что я собираюсь рассказать про свои планы, я всегда хотела завести блог но не как не решалась думая что не потяну и не буду успевать. Но я поняла что хочу делиться именно своим взглядом на мир, своими мыслями и собитями из жизни.

Кстати, вот последние несколько дней я неожиданно получаю столько энергии и столько мотивации слушая подакасты в свободное время. Даже поверила в силу медитации, осталось испытать и конечно же сделать это привычкой.

Наверное остаться на едине с собой и со своими мыслями важно и нужно, нужно спросить у себя чего ты хочешь за этот день, какие у тебя будут пожелаяния, поговорить с собой и стремиться дать лучшее своему телу. Оно у нас одно и оно с нами до конца.

На счет спорта тоже есть пару мыслей, я хочу в своей жизни спорт! Шла к этому долгое время и считала что спорт это сложно и тупо отнимает энергию, но как только начала изучать эту тему глубже, я поняла что спорт и ментальное здоровье взаимосвязаны и важно что бы тело было в движении. (да и красивую попу хочется)

Питание: оооооооооууу чтоо я могу сказать про мое питание... навреное уважающий себя человек не за что не станет так издеваться над своим телом таким образом. Ладно пока я не налажу его ничего не могу сказать.

Самые глобальные планы на ближайщее время были вышеперечисленные, надеюсь вам стало не скучно и не было слишком банально) до встречи завтра