Day 2

Итак друзья.

Оплатили почти все, так что можно и начать.

Перед выходными будет даже лучше, так как на выходных время выделить легче

и будет возможность втянуться в процесс

В письме первого дня я говорил о том, что наше многострадальное тело покрыто сеткой из мышечных блоков.

В этих блоках находится энергия.

Резонный вопрос откуда она там взялась, и почему она себе преспокойненько не циркулирует по телу?

Почему я вас спрашиваю?

Молчишь!

Хорошо, я сам отвечу чего это ей не циркулируется, с чего это она самовольничает.

ЭНЕРГИЯ ЦИ

Для того что бы это объяснить я введу такое понятие как энергия «ЦИ».

Ничего эзотерического, просто это знакомое понятие и на нем все разложить будет проще.

Итак.

Родился ребенок, живет, растет, писается и какается как все, не без этого.

Чуть позже начинает ходить, бегать, прыгать, и доставлять родителям массу хлопот.

Отмечали кстати что дети все активные, энергии у них хоть отбавляй.

Вот родители и начинают отбавлять.

Куда пошел!

Не трогай!

Положи!

У я тебя!

Сейчас как дам по заднице!

Еще раз!!!! Скатина такая…

Ай, я, яй, как тебе не стыдно!

Что происходит?

Отвечаю ↓

В ребенке свободно циркулирует энергия.

Та самая энергия «ЦИ» она кстати всегда находится в движении.

И под воздействием стресса, а стресс это сильнейшее телесное напряжение энергия «ЦИ» раскалывается на две полярных эмоции и застревает в теле.

Одна эмоция остается в сознании ( мы ее чувствуем), другая вымещается в подсознание.

Всё

Абзац

Энергия заархивирована в теле в виде блока.

УРАААААА!!!!!

Ликует Бабушка.

Наконец то.

Воодушевляется мама.

Успокоился.

Смирили.

Сделали нормальным.

Ыы — на самом деле сделали слабым — лишили силы и энергии.

Понятно где наша энергия?

Ясно как работает психосоматика?

Нет вопросов что такое энергия «ЦИ»?

Возрадуйся

Не стоит печалиться, злиться на своих родичей.

Что могли и как могли они уже сделали.

Дело былое.

Зато теперь нам есть чем заняться.

Наша духовная задача восстановить «ЦИ»

Этим и займемся ↓

Наставление

Восстанавливать «ЦИ» из наших мышц мы будем по разному.

Начнем с техники дыхания.

В процессе тело будет сильно сжиматься и сильно расслабляться.

Процесс этот одновременно и приятный и неприятный.

Но это того стоит, поверьте.

Расслабление мышц вызовет восстановление патогенной энергии, негативных эмоций, тяжелых состояний.

Я писал что наша внутренняя территория ЗАВАЛЕНА всем этим, и если мы хотим вдохнуууууууть жизнь ПОЛНОЙ грудью — нам нужно хорошенько подчистить хлам прошедших десятилетий.

ПРАКТИКА ДЫХАНИЯ

Сядьте удобно

В идеале оденьте наушники

В процессе можете двигаться как угодно (наклоняться, перегибаться и тп)

Дышать мы будем интервалами, выдох и вдох ртом, в такт записи (когда нужно будет носом — я скажу в аудио).

Одна минута дышим — затем набираем воздух и задерживаем дыхание, затем снова дышим, снова задерживаем и так далее (все это я буду говорить в аудио).

Дышать мы будем по чакрам начиная с промежности и до макушки.

После того как пройдемся по всем чакрам — начнем запускать движение энергии на вдохе носом от промежности вдоль позвоночника и до области между бровей. Затем на выдохе носом же от бровей снова до промежности.↓

• В конце будет 5 минут набора энергии. Можно лечь (я об этом скажу в аудио). Позаботьтесь заранее что бы можно было легко это сделать. Но ложиться не обязательно, можно все делать сидя.

Да прибудет с нами Энергия «ЦИ»

Выполняйте упражнение а затем читайте далее.

Так как в практике мы взбаламутим много всего — в течение дня вас может начать кидать в злость и другие не очень приятные состояния - не нужно им противостоять, расслабляйтесь.

Завтра научимся с этим работать.