Давай знакомиться!

Всем привет 🙂!!!

Давайте знакомиться !!!

Меня зовут Оксана ) и мне 39 лет!

Мама двоих любимых детей !!!

Я в спорте очень давно, а точнее с садика 😂 

И так, Спортивной акробатике я отдала 10 лет своей жизни , чему очень рада(люблю свой вид Спорта)

Достигла звания Мастера Спорта Украины!!!

После чего закончила Донецкий Государственный институт , Здоровья, физического воспитания и Спорта !!!

Факультет - физическая реабилитация !!!

Работала тренером по акробатике и после дополнительного обучения 

Работала так же в фитнес индустрии !)

Сейчас продолжаю совмещать 

Два этих направления !!!

Обучение проходила в «Планете Фитнес» ( Московская сеть клубов )

Причём такое, что на всю жизнь хватит !) но, конечно продолжаю развиваться т.к. очень уж мне - это все мне нравиться !)

В фитнесе работаю более 18 лет !!!

Так, что с уверенностью могу Вам сказать , что попали Вы к профессионалу😉  

Это для меня 2-й марафон 

В этом деле я новичок !

Но уверенна , что все пройдёт на отлично !!!

Конечно, то, что Вы записались в марафон ещё не гарантирует, что живот станет подтянутым, а спина ровной, но Вы УЖЕ ЗДЕСЬ!  

ЗНАЧИТ, ПЕРВЫЙ ГЛАВНЫЙ ШАГ УЖЕ СДЕЛАН!

Помните основную работу делаете именно Вы!

Я помогаю и направляю !!!

Если будете выполнять все задания, результат 100% будет! 

Рада познакомить тебя с Юлей Вьюницкой, диетологом нашего марафона.

"Всем привет!

Я - Юля, тренер-методист, диетолог - нутрициолог.

Сертифицированный и дипломированный специалист в диетологии и эндокринологии в фитнесе.

Получила сертификат на курсах нутрициологии на базе львовского национального медицинского университета, спортивная диетология на курсах чемпионки мира Оксаны Оробец.

Сертифицированный специалист по направлениям в фитнесе.

•Тренировка беременных, послеродовое восстановление.

Образование:

1. Национальный Университет Физического Воспитания и Спорта Украины, факультет фитнесй и рекреация.

2. Полтавский государственный педагогический университет им.Короленка, факультет химия и основы информатики.

3. Медицинское училище, специальность медсестра.

Реабилитолог, ЛФК.

Рада всех приветствовать на курсе - марафоне по фитнесу и питанию

«Готова к лету»

Мы с Вами будем питаться по составленному меню 21 день- это будет правильно подобранное питание для снижения веса.

Для тех кому даже не надо скидывать вес, но при этом хочет правильно питаться (без булок, конфет и вредной еды).

Вам тоже к нам !)

Вечером я буду скидывать меню на следующий день и продуктовую корзину 🧺 в конце недели для совершения закупки продуктов.

Все вопросы в чате будем обсуждать . Так же будет много информаци о воде, витаминах ,

анализах (желательно сдать минимальную панель, конкретно скажу как создадим чат),

сделаем необходимые замеры параметров.

У меня есть опыт ведения клиентов по питанию в течении 6-и лет!

Если Вы будете с нами 21 день, и придерживаться всех рекомендаций и тренироваться, положительный результат не заставит себя ждать!)

Всем удачи 👍

Ждём Вас с нетерпением!