Ответ спуглера. Как жены айтишников борются со стрессом переезда
multi-kulti.infoВот уже почти год живу в Праге и только сейчас узнала что я — спуглер… Мы с мужем и маленькой дочкой переехали в Прагу, когда мужу предложили работу в крупной иностранной IT-компании. С переездом моя жизнь изменилась, но не так, как я ожидала.
Кто такие спуглеры?
Оказывается, жён айтишников на Западе называют Спуглерами (spouse+googler — жена сотрудника Google). Сама я использую «жена экспата» (expatriate — человек, с гражданством одной страны и работающий по контракту в другой). Моё русскоговорящее окружение — это жёны айтишников из России, Украины, Беларуси.
Не берусь судить за всех, но в своём окружении вижу такую историю.
После переезда на новую работу русскоговорящего сотрудника ждёт… работа. Много работы. При желании можно взять курс чешского языка, организованный в компании, как правило, за свой счёт. Курс будет идти в рабочее время и это время нужно отрабатывать и в виду занятости не всегда есть возможность на него ходить. Большинство мужей стараются больше уделять внимание семье и детям и хотя, конечно же ходят на крафтовые дегустации, курсы чешского и всякие team-building, но до десяти вечера никто не трудится.
Жену айтишника также ждёт работа… организационная работа: заняться выстраиванием быта, адаптироваться самой и адаптировать детей к изменившимся условиям. Выбрать страховку, врача, садик, школу, решить как учить и выучить язык. Заниматься продлением документов. Привычный жизненный уклад изменяется и в таком режиме просто некогда скучать.
Город вокруг красивый и интересный, его с удовольствием изучаешь. Да, всё по-другому, нужно приноровиться, привыкнуть. Здесь другой темп жизни, но думать о том что ты гадкий утёнок и сидя дома, плакать в углу, вообщем-то некогда. Вокруг столько бесплатных мероприятий, людей, да и адаптация… Можно понять.
Права на работу в первый год жёны в Чехии не получают. С течением времени, многие спуглеры не будут работать как их мужья, по разным причинам: во-первых, часто это экономически нецелесообразно (хорошая няня для маленьких детей дорогая); во-вторых, кто-то работает на удалёнке в проектах на Родине; в-третьих, кто-то действительно хочет работать просто мамой; в-четвёртых, кто-то начинает свои проекты; в-пятых, мама выйдет на работу, когда дети вырастут… вариантов масса…
Да, в моём окружении далеко не всем жёнам необходимо работать. При этом они успешные, реализованные личности, с интересной профессией и хорошим английским и/или чешским, кто-то учится, у кого-то интересные хобби, кто-то ведёт свой проект.
Те, кто не знают иностранных языков, их учат. Сегодня миллион и две возможности учить языки (самостоятельно, на курсах, онлайн, в тандеме), кто-то приглашает преподавателей на дом и сначала занимается муж, а жена следит за детьми, затем наоборот.
Стресс спуглера
Первый год после переезда — самый сложный. И уж чего-чего, а борьбы тут хватает. Борьбы с инерцией, с нежеланием меняться и ленью.
Стресс мам после переезда действительно велик: трудности с мобильностью в ещё незнакомом городе, с невозможностью ходить на стандартные языковые курсы, с отсутствием общения и незамыканием на доме.
Но самая большая проблема — это критичное отношение к мамам .. самих экспатов… Недавно в разговоре знакомые американцы очень удивлялись тому, что многие чешки становятся мамами два-три раза подряд и декрет — это экономически целесообразно. Им выгодно не работать, получая детское пособие. «Представляете?» — удивлялись американцы.
Русскоязычные экспаты очень любят использовать пренебрежительное «овуляшки» и «яжмати», всеми фибрами души возмущаться и испепелять взглядами, если вы выходите с детьми куда-то за пределы детской площадки.
Стресс у мамы велик и вместо поддержки она часто встречает от таких же travel-wife (на мой взгляд и этот термин лучше спуглера): «Мне было сложно и пусть тебе будет» или «Мне-то никто не помогал».
Как жены айтишников борются со стрессом?
Рецепт борьбы со стрессом у каждой свой. Не претендуя на истину, рассказываю, как выглядит мой:
- Завести блог, чтобы концентрироваться на положительных сторонах, изучать культуру и менталитет новой страны. Обо всём этом я пишу в своём посте Именно блог помог мне расширить круг общения и познакомиться с активными, успешными и интересными мамами по всему миру. Я завела рубрику «Чему я научилась в новой стране«, где мы делимся опытом межкультурных коммуникаций, адаптации в новой стране, рассказываем о своих проектах и задачах. Концентрируемся на хорошем. И да, блог — отличная альтернатива регулярным визитам к психоаналитику, значительно дешевле уж точно :))).
- Волонтёрские проекты. Я с уважением отношусь к новой стране и к прекрасному городу, в котором сейчас живу. Я люблю свою Родину и начала вести волонтёрский проект (да-да, у меня нет права на работу) разговорный клуб русского языка. Мне предложили вести клуб в одном из интеграционных центров и да, мне было очень страшно, но не настолько, чтобы отказаться от него. Клуб для местных жителей и иностранцев. И мне очень нравится. Как волонтёр же я пишу в электронные журналы и делюсь своим опытом изучения языка и того, как адаптироваться к новым условиям.
- Самый главный метод борьбы со стрессом — с одной стороны, меньше рефлексировать и жалеть себя, идти гулять и общаться, а не замыкаться. Искать своё окружение, со схожим мировозрением. С другой — просто расслабиться и дать себе время. Не обращать внимания на критику, недовольство и пессимизм.
С переездом моя жизнь изменилась, но не так, как я ожидала. Мой ответ спуглера: «Может быть по-другому!»
📢 Администраторам каналов с эмигрантской тематикой 📢
Группой инициативных товарищей создан тематический чат для администраторов каналов об эмиграции и жизни в разных странах мира.
Цель - обмен опытом и координация усилий для распространения полезной информации и добра во всем мире. Есть желание вступить в группу - используйте бот для обратной связи @ExpatSuppBot