Цвет, который не дает человеку спать

Группа учёных Манчестерского университета разработала метод, который позволит сокращать для глаза зелено-голубое свечение экрана гаджетов в вечернее время суток. Исследователи надеются, что это поможет побороть бессонницу у любителей «вечерних посиделок» в интернете, сообщает BBC News.

Циан - это цветовой диапазон между зеленым и синим с длиной волны до 500 нанометров. Его еще называют цветом морской волны. Именно он препятствует выработке мелатонина вечером. А от мелатонина зависит наша сонливость или бессонница.

Телефоны, ноутбуки и другие устройства излучают голубое свечение, именно оно позволяет изображению на экране быть более заметным для глаза. Мозг воспринимает это свечение как дневной свет и замедляет выработку мелатонина, отвечающего за режим сна, говорится в источнике.

Новые исследования специалистов доказывают, что существует возможность сократить свечение незаметным для человека образом, сохранив яркость цветов. Результаты опытов показали, что люди не видят разницы между экраном, на котором откорректировано зелено-голубое свечение, и обычным дисплеем, но при этом засыпают быстрее.